Суп овощной с фрикадельками


Репутация: +9615
Все рецепты автора: 339
Дата публикации: 2015-04-08
Рецепт понравился: 39

Рецепт: Суп овощной с фрикадельками - диетический супчик

Ингредиенты:
картофель - 6-7 шт;
морковь - 2-3 шт;
лук репчатый - 2 шт;
лук зеленый - 3-4 пера;
укроп зеленый - 2 веточки;
фарш куриный - 100 гр;
гречка - 100 гр;
яйца куриные - 1 шт;
специи - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Всем доброго времени суток!
Мой муж очень любит различные супы и приходится готовить по его заказу.
У меня оставался готовый фарш от Гречаников, а дальше уже было дело техники.
Овощные супы всегда хорошо действуют на организм человека, к тому же я собрала все диетические ингредиенты.
В общем, готовим суп с фрикадельками.

Суп овощной с фрикадельками фото

Для начала приготовим овощной бульон.
Для этого почистим все овощи. Картофель порежем на мелкие кубики, а морковь соломкой.

Суп овощной с фрикадельками фото


Подготовим специи-у меня сухие белые коренья, французские травы и лаврушка.

Суп овощной с фрикадельками фото


Мелко нарезанный лук нужен и для бульона, и для фарша, так что луковицы измельчаем как можно мельче.

Суп овощной с фрикадельками фото


Свежую зелень лука и укропа будем использовать уже в готовом блюде. Это и украсит супчик и придаст ему весенний аромат.

Суп овощной с фрикадельками фото


Складываем картофель, морковь и репчатый лук в кастрюлю, заливаем водой и варим до полной готовности овощей. Не забывайте снимать пену, иначе не получится прозрачного бульона.
Как только овощи сварились, добавляем специи с солью и варим еще несколько минут.

Суп овощной с фрикадельками фото


Если у вас нет готового мясного теста для фрикаделек, то возьмем куриный фарш, отваренную гречку (или другие крупы на ваше усмотрение), добавим репчатый лук, соль, специи и яйцо. Все хорошенько перемешаем и готово. Можно лепить фрикадельки.

Суп овощной с фрикадельками фото


Маленькие мясные шарики нужно подготовить заранее.

Суп овощной с фрикадельками фото


Сырые фрикадельки опускаем в купящий бульон.

Суп овощной с фрикадельками фото


Я это делаю маленькой ложечкой. Каждую фрикадельку опускает отдельно и ждем закипания бульона. Если вы выложите сразу все, то они либо склеятся между собой, либо развалятся.
После последней фрикадельки варим супчик минут тридцать, так же не забываем снимать пену.

Суп овощной с фрикадельками фото


В готовое блюдо кладем свежую зелень.

Суп овощной с фрикадельками фото

Всем приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Katrin9669
Вкусно) ответить
SandraPL
очень люблю гречневые фрикадельки! ответить
Ника-Клубника
Вкусный и полезный супчик ) ! ответить
kulinarochka
аппетитный! ответить
alfia
очень полезный супчик) ответить
tania68
Вкусный супчик! ответить
Юлечка К
Какой интересный рецепт) ответить
potira
Замечательный суп получился! ответить
SVdvr
Классно! ответить
zolotaia
Быстрый, вкусный и аппетитный супчик!!! ответить
t-margarita
очень аппетитно! ответить
avita6
Отличный супчик! ответить
Оставить свой комментарий