Рецепт: Фруктовый салат - богатый витамином С
Ингредиенты:
яблоки - 1 шт.;
груши - 1 шт.;
апельсины - 1 шт.;
виноград - 50 гр.;
малина - 50 гр.;
грейпфруты - 1 шт.
Способ приготовления:
яблоки - 1 шт.;
груши - 1 шт.;
апельсины - 1 шт.;
виноград - 50 гр.;
малина - 50 гр.;
грейпфруты - 1 шт.
Наверное, найдется мало тех, кто не любит фруктовые салаты. Они хороши круглый год, но, естественно, польза и вкус фруктов зависят от сезона и урожая.
Сегодня я решила побаловать свой организм витамином С, выбрав для этого соответствующие вкусности.
Фрукты нарезаем на кружки, а яоды винограда и малину можно оставить, как есть. Они прекрасны в своей естественной форме.
Красиво раскладываем фрукты и ягоды на сервировочном блюде или тарелке и подаем. Варианты пдачи могут быть разными - возьмите мед, йогурт, бальзамический уксус, - в общем, что кому больше по душе.
В качестве заправки к этому салату еще могу порекомендовать мой рецепт сладкого соуса на основе безалкогольного пива. Им я как раз и поливала получившийся салат.
Приятного аппетита и здоровья!
Сегодня я решила побаловать свой организм витамином С, выбрав для этого соответствующие вкусности.
Фрукты нарезаем на кружки, а яоды винограда и малину можно оставить, как есть. Они прекрасны в своей естественной форме.
Красиво раскладываем фрукты и ягоды на сервировочном блюде или тарелке и подаем. Варианты пдачи могут быть разными - возьмите мед, йогурт, бальзамический уксус, - в общем, что кому больше по душе.
В качестве заправки к этому салату еще могу порекомендовать мой рецепт сладкого соуса на основе безалкогольного пива. Им я как раз и поливала получившийся салат.
Приятного аппетита и здоровья!
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Комментарии к рецепту: