Рецепт: Овсяные батончики-мюсли с орехами и сухофруктами - Для перекуса

В глубокую ёмкость выкладываем бананы и разминаем их вилкой до пюреобразного состояния

К получившемуся пюре из бананов добавляем 3 столовые ложки грушевого пюре

Вместо грушевого пюре можно взять любое другое фруктовое пюре (яблочное, персиковое и прочее).
Добавляем хорошо промытый изюм

Чернослив хорошо промываем, мелко измельчаем и всыпаем в емкость
Фундук также измельчаем, но не слишком мелко - примерно на четыре части и всыпаем вместе с семенами подсолнуха к остальным ингредиентам

Всё тщательно перемешиваем

Всыпаем овсяные хлопья

И опять всё хорошо перемешиваем и выкладываем на противень, застланный пергаментом, хорошо утрамбовав "тесто" для мюсли

Если вы используете силиконовые формы, то бумага в таком случае не нужна.
Ставим в разогретую до 160 градусов духовку (в моём случае электропечь) на 40 минут.
По истечению времени, достаём противень, вынимаем готовое мюсли и нарезаем на порции

Такие батончики идеальный вариант для перекуса перед тренировкой. Или их можно взять с собой на работу - они станут отличным перекусом между завтраком и обедом.
Вот такие энергетические батончики получились

Приятного аппетита!