Рецепт: Котлеты рыбные - Барбекю из сардин
Ингредиенты:
сардины свежие - 1 кг;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
перец черный молотый - 1 ч. ложка;
перец паприка молотый - 1 ч. ложка;
кумин молотый - 1 ч. ложка;
сок свежего лимона - 2 ст. ложки;
зелень петрушки - 2 ст. ложки;
мука пшеничная с отрубями - 0,5 стакана;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
сардины свежие - 1 кг;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
перец черный молотый - 1 ч. ложка;
перец паприка молотый - 1 ч. ложка;
кумин молотый - 1 ч. ложка;
сок свежего лимона - 2 ст. ложки;
зелень петрушки - 2 ст. ложки;
мука пшеничная с отрубями - 0,5 стакана;
соль - по вкусу
День добрый, уважаемые любители готовить! Летнее время превосходно для барбекю! Вчера я готовила котлеты из сардин на мангале или попросту говоря - воскресное барбекю.
Сардины - очень полезная рыба. Но неудобство ее приготовления состоит в том, что нужно тщательно устранить косточки. Для котлет обязательно выбирать среднюю и мелкую сардину, потому что в крупной, как в селедке, много мелких косточек.
Через мясорубку пропускаем сардины и лук:
Чеснок трем на мелкой терке и добавляем в фарш:
**Заметка: зелень можно использовать из морозилки или свежую - это никак не влияет на вкусовые качества. У меня в данном рецепте использована мороженая петрушка**
Сардины - очень полезная рыба. Но неудобство ее приготовления состоит в том, что нужно тщательно устранить косточки. Для котлет обязательно выбирать среднюю и мелкую сардину, потому что в крупной, как в селедке, много мелких косточек.
Через мясорубку пропускаем сардины и лук:
Чеснок трем на мелкой терке и добавляем в фарш:
**Заметка: зелень можно использовать из морозилки или свежую - это никак не влияет на вкусовые качества. У меня в данном рецепте использована мороженая петрушка**
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.

Irishka fortuna · 2015-05-10 12:15:46
мяу! просто :) очередной шедевр! интересно, а у нас тут есть сардины в продаже... не обращала внимание...
ответить
Irishka fortuna · 2015-05-10 12:18:48
тут прочитала в интернете про сардины и узнала, что людям с гипертонией сардины противопоказаны... :( повышают давление... будем искать альтернативу :)
ответить
marokkanka · 2015-05-10 18:57:13
Жаль, а мы тут гипотоники все... Сардинки очень люблю. Вам нужно кушать рыбу белых сортов. И правда гипертоникам запрещают есть сардины, моей свекрови тоже запретили.
ответить
Irishka fortuna · 2015-05-10 20:28:04
значит будем есть другую рыбу :) адаптируем рецепт под себя :)
ответить