Суп "Харира"


Репутация: +3985
Все рецепты автора: 107
Дата публикации: 2015-05-06
Рецепт понравился: 41

Рецепт: Суп "Харира" - Традиционный марокканский суп

Ингредиенты:
нут - 150 гр;
чечевица зеленая - 150 гр;
лук репчатый - 1 средняя;
томатная паста - 140 гр;
сельдерей - 1 пучок;
перец черный молотый - 1 ч. ложка;
куркума молотая - 1 ст. ложка;
соль - по вкусу;
вермишель - 4 ст. ложки;
мука пшеничная - 4 ст. ложки;
вода - 4 литра;
бульонный кубик - 1 шт.;
смэн - 0,5 ч. ложки
Способ приготовления:
День добрый, уважаемые любители готовить! Сегодня я расскажу вам, как готовить традиционный марокканский суп Харира. Этот суп чаще всего едят в рамадан (мусульманский пост) во время разговения. Суп включает в себя бобовые (нут, чечевицу), много зелени (сельдерей - обязательный компонент), немного вермишели, а сгущают суп мукой.

Так как мы часто едим бобовые, то у меня в морозилке всегда есть размоченные нут и чечевица. Их доза в ингредиентах дана на сухой продукт! Когда нут и чечевица размокают - они увеличиваются в объеме. Если вам покажется, что этого мало, не пугайтесь, мука сыграет свою роль в густоте супа. А сам суп очень даже сытный.

Для своего супа я использовала нут и сельдерей из морозилки:

Суп Харира фото



Для начала надо замочить нут из морозилки кипятком, ниже я объясню, зачем это нужно сделать.

Суп Харира фото


А пока берем большую кастрюлю, лучше скороварку (в ней быстрее), кладем туда сельдерей и размоченную чечевицу

Суп Харира фото

Луковицу нужно очень мелко порезать, на сколько вы сможете это сделать. Если большие кусочки лука в супе вас не смущает, то вы можете резать не очень мелко.

Суп Харира фото

И порезанный лук также отправляем в кастрюлю.

Суп Харира фото

Теперь подошла очередь к нуту: он уже достаточно попарился в кипятке. Теперь пальцами нужно отделить шкурку от ядра нута:

Суп Харира фото

После двойной термической обработки (морозом и кипятком) это сделать легко. У меня ушло минут 15 на чистку всего нута. Конечно, желательно выбирать крупный нут, тогда и чистить будет быстрее.

**Заметка: зачем чистить? Это очень распространенный вопрос. Отвечаю: если нут не почистить - суп не будет с таким насыщенным вкусом. Нут в кожуре остается жестким и требует в 2 раза больше времени для приготовления. А без кожуры, он отдает своей вкус бульону. Суп получается просто-напросто вкуснее!**

Итак, нут тоже отправляется в кастрюлю

Суп Харира фото

Теперь кладем специи, томатную пасту и кубик бульона (лучше "на косточке"). Вместо кубика я иногда кладу мясной фарш, но уже после варки бобовых. Некоторые варят суп на мясе с косточкой - но в нашей семье не любят мясные бульоны (они у нас тяжело перевариваются), поэтому бульонный кубик - выход из положения.

Суп Харира фото

Еще один важный ингредиент, вы его уже заметили, это - смэн.

Суп Харира фото

**Заметка: Смэн - марокканская специя, часто используемая в кус-кус, в приготовлении мяса и курицы, марокканских супов. Представляет из себя сливочное масло, смешанное с отваром оригана и выдержанная минимум месяц при комнатной температуре. У масла появляется очень специфический запах, не все его могут воспринимать отдельно, но блюдам он придает неповторимую пикантность!**

Так вот, без смэна харира не будет настоящей марокканской харирой. Сейчас даже известный производитель сухих бульонов Кнорр выпускает кубики смэна. Теперь все вышеперечисленные специи оказываются в кастрюле с нутом. Доливаем 4 литра воды.

**Заметка: чтобы сделать супа на меньший объем - просто посмотрите соотношение продуктов и пропорционально уменьшите дозу**

Если вы заметили, я не добавила соли: марокканцы кладут соль после приготовления бобовых, я не знаю почем, но это остается для меня загадкой, а рецепт я соблюдаю строго, как меня учили:) Теперь все это закрываем крышкой и варим до готовности бобовых.

Суп Харира фото

В скороварке от момента, когда заработал свисток на крышке - у меня прошло 30 минут. Вы ориентируетесь по степени приготовления бобовых - пока они не станут мягкими.

На харире у меня уже "рука набита", поэтому не за долго до окончания готовки бобовых я приготовлю загуститель для супа из муки и воды. Загуститель буду готовить в шейкере (можно использовать венчик или миксер) из расчета 1 столовая ложка муки на 1 литр воды. Для этого наливаю немного воды в шейкер:

Суп Харира фото

Добавляю сюда муку:

Суп Харира фото

И хорошенько все взбалтываю до получения однородной суспензии без комочков:

Суп Харира фото

Когда бобовые приготовились - самое время добавить соль по вкусу. Харира любит соль, несоленая харира имеет совсем другой вкус:) Итак, солим и добавляем нашу вермишель:

Суп Харира фото

Суп Харира фото

Варю минут 5, потом начинаю добавлять загуститель из муки:

Суп Харира фото

Вливать нужно очень медленно по чуть-чуть, не переставая мешать суп. Это делается для того, чтобы мука равномерно перемешивалась с бульоном, а не превращалась в клёцки. Когда весь загуститель будет вылит в суп, не переставайте помешивать. Пусть закипит и проварить еще 10 минут как минимум.

Суп получается густой и сытный. Часто его едят со сладостями - вот такое необычное сочетание соленый суп и сладости!

Суп Харира фото

Приятного аппетита и до новых вкусняшек!

Суп Харира фото



Время приготовления: 2 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

potira
Эффектный суп! ответить
kulinarochka
приятно знакомиться с вашей кухней, супчик вышел знатный! ответить
marokkanka
Вдруг вас в Марокко занесет: так будете знать, что за суп:) ответить
kulinarochka
это было бы просто классно!:) ответить
Nas Tasia
экзотика :)) ответить
Opalescent
хорошая технология по смешиванию муки и воды! есть чему поучиться. Про ецепт уж и не говорю :) столько новых ароматов! и даже вот эта лепешечка к супу меня завлекла :D ответить
marokkanka
Лепешки пеку сама, но после рецепта с оливками и печеночным паштетом эти лепешки смотрятся очень просто и не интересно:)) Можно воспользоваться рецептом только сделать без оливок! ответить
marokkanka
Смешивание муки в холодной воде - хороший вариант, чтобы избежать комочков в супе, в холодной воде мука расходится лучше. ответить
gannnd
Отличный суп! ответить
marokkanka
Спасибо большое! ответить
Alenka80
Рецепт очень интересный. А меня заинтересовал очень смэн. Было бы здорово, если бы вы и его рецепт выложили)). У нас я аналогичного у магги не видела. Но присмотрюсь, может пропустила. А хотелось бы попробовать это национальное блюдо. ответить
marokkanka
Думаю, все эти магги и кнорры ориентируются на спрос и кухню страны. У нас, например, нет всяких приправ к мясу...подливок и соусов - выбор скудный, зато есть кубики специально для хариры, тажина, а так же сухой смэн ответить
marokkanka
А рецепт смэна надо делать под чутким руководством свекрови, я обычно покупаю смэн готовый, а сама никогда его не делала:) Но, как говорится, какие наши годы! ответить
БайкаловаА
очень шикарный суп, аппетитно смотрится =), уверена что еще и очень вкусно ответить
marokkanka
СПасибо, мы его очень любим!! ответить
Maricooking
Очень люблю вашу страничку с рецептами просматривать, особенно интересны вот такие национальные блюда. Вы очень хорошо рецепт разъясняете, никаких вопросов не возникает, чтоб самой попробовать приготовить!!! ответить
marokkanka
СПасибо за теплые слова, я со всей душой пишу, очень мне нравится других учить:))) ответить
Maricooking
у вас это замечательно получается! :))) ответить
Annyska89
какой серьезный супчик!) а нут в морозилке в каком виде храниться? ответить
marokkanka
Нут хранится размоченный. Когда такой нут заливаешь кипятком - шкурка чуть ли не сама отваливается и готовится он в 2 раза быстрее. ответить
Annyska89
интересно так) мы его просто в шкафчике в баночке сухим храним, а когда нужен тогда замачиваем) ответить
marokkanka
Иногда хочется что-то приготовить спонтанно, не дожидаясь, пока нут размокнет:) ответить
elena-gena
размоченный- замочить в кипятке, слить и заморозить? ответить
marokkanka
Нет, достаточно замочить на ночь в холодной воде, а утром расфасовать по пакетам и отправить в морозилку. ответить
Irishka fortuna
люблю супчики, а ваш просто восхитителен... теперь я знаю, что просить тех кто поедет в Марокко - смэн! ответить
jizak-mksobaka
какя же это красотища и вкуснотища!!!! ответить
alfia
скоро рамадан, очень кстати супчик, спасибо) ответить
Дурга
Обожаю национальные рецепты. Возьму ваш супчик, приготовлю.
Вот только со смэном этим проблема. Видимо его можно сделать самой, и орегано найти можно и масло есть. Вот только пропорции... Подскажите рецептик. Супчик-то замечательный, и чечевицу мы любим, а уж нут подавно.
ответить
marokkanka
Смэн, я уточнила у свекрови, нужно выстаивать 3 месяца не меньше. Делаете отвар из оригана, затем домашнее масло (настоящий смэн делается только из домашнего масла) в размягченном состоянии перетирают с отваром. Отвар вливают порциями, перемешивают с маслом и снова подливают. Затем масло утрамбовывают в стеклянную банку, сверху заливают остатками отвара. В идеале лучше выстаивать в глиняных кринках. Горлышко накрывают марлей и плотно закрывают целлофаном. Выстаивают при комнатной температуре не менее 3 месяцев. Запах очень и очень специфичный, но в блюдах он приобретает совсем другой вкус. Вообще я летом могу привезти с собой кубики смына (у нас сухой продается) и вы сможете его приобрести через почту с нашего Большого Восточного Базара. ответить
Дурга
Техника приготовления ясна. В принципе все не сложно. Я правда не знаю, что такое Большой Восточный базар. ответить
marokkanka
Запрещено ссылки давать, этой мой интернет-магазин, можно найти в контакте группу с этим названием:) ответить
Дурга
Поищу, спасибо. ответить
НинаУдиш
А фарша сколько грамм вы добавляете? ответить
marokkanka
Я совсем чуть-чуть делаю для вкуса, грамм 150, но Вы можете на свой вкус сделать. Мелкие кусочки мяса тоже сойдут, тогда их вначале лучше положить, чтобы навар был ответить
НинаУдиш
Спасибо вам большое за такой замечательный рецепт! Вы меня выручили и супом, и марокканскими лепёшками! Сейчас рамадан, и мой муж марокканец не нарадуется:)))) ответить
marokkanka
Ой, а я то как рада, что рецепты пригодились!!! На здоровье! Поздравляю вас с рамаданом, здоровья вам и мира! ответить
Olga lubenchenko
Бобовые солят после того,как они разварятся ,если их раньше посолить , то будут зерна грубыми, плохо разварятся и не дадут густую консистенцию готовому блюду.Похожий суп готовят в Андалусии ,на юге Испании, до Марокко - рукой подать. Очень вкусный суп !!!! Спасибо ! ответить
Оставить свой комментарий