Рецепт: Пицца диетическая - из мяса птицы

Ингредиенты:
куринные грудки - 400 гр;
яйца куриные - 1 шт;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
томаты - 190 гр;
лук репчатый - 50 гр;
оливки черные - 40 гр;
сыр твердый - 80 гр;
томатный соус - 30 гр

Способ приготовления:

Мясо грудки порезать на небольшие кусочки

грудка

И измельчить её в блендере до однородной массы

фарш

Вбить яйцо, посолить, всыпать специи

специи

Опять всё хорошо перемешать блендером

фарш для пиццы

На противень застилаем бумагу для выпечки, хорошо её промазываем растительным маслом и выкладываем приготовленное тесто для пиццы из куриной грудки, равномерно распределяя его по всей поверхности. По краям делаем небольшие бортики

тесто на противне

Запекаем корж 10 минут при температуре 180 градусов
Достаём корж из духовки, промазываем его томатным соусом и дальше выкладываем сверху начинку.
Оливки нарезаем полукольцами и выкладываем на корж

оливки

Лук нарезаем полукольцами и выкладываем поверх оливок

лук

Помидорки нарезаем также тоненькими полукольцами и выкладываем на корж

томат

Сыр натереть на крупной терки и посыпать им сверху

сыр

Выпекать 25 минут при температуре 230 градусов.

пицца

Приятного аппетита!

Время приготовления: PT00H50M50 мин.

Это хороший рецепт?

Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий