Овощи по-азиатски
Репутация: +2908
Все рецепты автора: 127
Дата публикации: 2015-05-21
Рецепт понравился: 24

Рецепт: Овощи по-азиатски - С соевым соусом.

Ингредиенты:
баклажан - 1шт. (крупный);
кабачок - 1шт. (мелкий);
морковь - 1шт. (крупная);
лук репчатый - 1шт. (средняя);
перец болгарский - 1шт.;
соевый соус - 5 ст.л.;
масло растительное - для жарки
Способ приготовления:
В моей семье это незамысловатое блюдо пользуется удивительной популярностью. Даже старший сын, который не в восторге от всяких овощных рагу, к овощам, приготовленным данным способом, питает слабость. Возможно, потому, что эти овощи не тушатся до мягкости, а остаются немножко "аль денте". "Немножко", потому что баклажан я все же предпочитаю мягкий, а не сыроватый, а вот остальные овощи в этом блюде остаются немного хрустящими.

Сочетание же таких овощей с соевым соусом невероятно удачно. Такие овощи хороши и сами по себе и как гарнир хоть к мясу, хоть к рыбе.

Начинаем готовить.
Нарезаем репчатый лук. Хочу отметить, что все овощи нужно нарезать довольно крупно.

Овощи по-азиатски фото

Баклажан, если он только что с грядки, можно не очищать от кожуры. Но те, что сейчас продаются в магазинах, лучше очистить, потому что шкурка у них очень жесткая. Баклажан нарезаем крупными кубиками.

Овощи по-азиатски фото

Очищенную, помытую морковь нарезаем соломкой.

Овощи по-азиатски фото


Кабачок, если оно молочной зрелости, освобождать от семян и кожуры нет необходимости. Режем его крупными кубиками.

Овощи по-азиатски фото


Болгарский перец нарезаем крупными кусочками. Я взяла зеленый, но это не принципиально - можно брать перец любого цвета.

Овощи по-азиатски фото

Далее разогреваем сковороду с растительным маслом и на большом огне быстро обжариваем репчатый лук до незначительного изменения цвета.

Овощи по-азиатски фото


Лук вынимаем из сковороды на тарелку и закладываем на сковороду баклажаны. Стоит подлить еще растительного масла, т. к. баклажаны его "любят". Но не переборщите: плавать в масле блюдо не должно! Баклажаны обжариваем на среднем огне, помешивая, пока они не изменят цвет (где-то минут 7).

Овощи по-азиатски фото


Добавляем к баклажанам обжаренный лук.

Овощи по-азиатски фото


Туда же отправляем морковь и жарим, помешивая, 3 минуты.

Овощи по-азиатски фото


Теперь очередь за кабачками и сладким перцем - их тоже отправляем в сковороду. Жарим, постоянно перемешивая, 1-2 минуты.

Овощи по-азиатски фото

Наливаем в овощи 5 столовых ложек соевого соуса (или больше, но это уже по вкусу). Перемешиваем, чтобы он хорошо распределился.

Овощи по-азиатски фото


Выключаем плиту. Я люблю, чтобы овощи еще минут пять постояли под крышкой перед подачей. И вуаля - яркое, вкусное блюдо готово!

Овощи по-азиатски фото

Можно еще добавить зелени. Но по моим ощущениям сюда лучше всего подойдет кинза, а в моей семье ее не любят. Поэтому я больше ничего не добавляю. И так получается на столько вкусно, что невозможно оторваться!

Время приготовления: 30 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Maricooking
Очень люблю овощи, будет еще один рецепт в копилку))) ответить
Елена Ч
по летнему ярко и полезно! ответить
Ника-Клубника
Вкусно и полезно ) ! ответить
gella79
обожаю такие блюда ) особенно когда все кусочки получаются целенькими ) ответить
Оставить свой комментарий