Рецепт: Овощи по-азиатски - С соевым соусом.
Ингредиенты:
баклажан - 1шт. (крупный);
кабачок - 1шт. (мелкий);
морковь - 1шт. (крупная);
лук репчатый - 1шт. (средняя);
перец болгарский - 1шт.;
соевый соус - 5 ст.л.;
масло растительное - для жарки
Способ приготовления:
баклажан - 1шт. (крупный);
кабачок - 1шт. (мелкий);
морковь - 1шт. (крупная);
лук репчатый - 1шт. (средняя);
перец болгарский - 1шт.;
соевый соус - 5 ст.л.;
масло растительное - для жарки
В моей семье это незамысловатое блюдо пользуется удивительной популярностью. Даже старший сын, который не в восторге от всяких овощных рагу, к овощам, приготовленным данным способом, питает слабость. Возможно, потому, что эти овощи не тушатся до мягкости, а остаются немножко "аль денте". "Немножко", потому что баклажан я все же предпочитаю мягкий, а не сыроватый, а вот остальные овощи в этом блюде остаются немного хрустящими.
Сочетание же таких овощей с соевым соусом невероятно удачно. Такие овощи хороши и сами по себе и как гарнир хоть к мясу, хоть к рыбе.
Начинаем готовить.
Нарезаем репчатый лук. Хочу отметить, что все овощи нужно нарезать довольно крупно.
Баклажан, если он только что с грядки, можно не очищать от кожуры. Но те, что сейчас продаются в магазинах, лучше очистить, потому что шкурка у них очень жесткая. Баклажан нарезаем крупными кубиками.
Очищенную, помытую морковь нарезаем соломкой.
Кабачок, если оно молочной зрелости, освобождать от семян и кожуры нет необходимости. Режем его крупными кубиками.
Болгарский перец нарезаем крупными кусочками. Я взяла зеленый, но это не принципиально - можно брать перец любого цвета.Далее разогреваем сковороду с растительным маслом и на большом огне быстро обжариваем репчатый лук до незначительного изменения цвета.
Лук вынимаем из сковороды на тарелку и закладываем на сковороду баклажаны. Стоит подлить еще растительного масла, т. к. баклажаны его "любят". Но не переборщите: плавать в масле блюдо не должно! Баклажаны обжариваем на среднем огне, помешивая, пока они не изменят цвет (где-то минут 7).
Добавляем к баклажанам обжаренный лук.
Туда же отправляем морковь и жарим, помешивая, 3 минуты.
Теперь очередь за кабачками и сладким перцем - их тоже отправляем в сковороду. Жарим, постоянно перемешивая, 1-2 минуты.Наливаем в овощи 5 столовых ложек соевого соуса (или больше, но это уже по вкусу). Перемешиваем, чтобы он хорошо распределился.
Выключаем плиту. Я люблю, чтобы овощи еще минут пять постояли под крышкой перед подачей. И вуаля - яркое, вкусное блюдо готово!Можно еще добавить зелени. Но по моим ощущениям сюда лучше всего подойдет кинза, а в моей семье ее не любят. Поэтому я больше ничего не добавляю. И так получается на столько вкусно, что невозможно оторваться!
Сочетание же таких овощей с соевым соусом невероятно удачно. Такие овощи хороши и сами по себе и как гарнир хоть к мясу, хоть к рыбе.
Начинаем готовить.
Нарезаем репчатый лук. Хочу отметить, что все овощи нужно нарезать довольно крупно.
Баклажан, если он только что с грядки, можно не очищать от кожуры. Но те, что сейчас продаются в магазинах, лучше очистить, потому что шкурка у них очень жесткая. Баклажан нарезаем крупными кубиками.
Очищенную, помытую морковь нарезаем соломкой.
Кабачок, если оно молочной зрелости, освобождать от семян и кожуры нет необходимости. Режем его крупными кубиками.
Болгарский перец нарезаем крупными кусочками. Я взяла зеленый, но это не принципиально - можно брать перец любого цвета.Далее разогреваем сковороду с растительным маслом и на большом огне быстро обжариваем репчатый лук до незначительного изменения цвета.
Лук вынимаем из сковороды на тарелку и закладываем на сковороду баклажаны. Стоит подлить еще растительного масла, т. к. баклажаны его "любят". Но не переборщите: плавать в масле блюдо не должно! Баклажаны обжариваем на среднем огне, помешивая, пока они не изменят цвет (где-то минут 7).
Добавляем к баклажанам обжаренный лук.
Туда же отправляем морковь и жарим, помешивая, 3 минуты.
Теперь очередь за кабачками и сладким перцем - их тоже отправляем в сковороду. Жарим, постоянно перемешивая, 1-2 минуты.Наливаем в овощи 5 столовых ложек соевого соуса (или больше, но это уже по вкусу). Перемешиваем, чтобы он хорошо распределился.
Выключаем плиту. Я люблю, чтобы овощи еще минут пять постояли под крышкой перед подачей. И вуаля - яркое, вкусное блюдо готово!Можно еще добавить зелени. Но по моим ощущениям сюда лучше всего подойдет кинза, а в моей семье ее не любят. Поэтому я больше ничего не добавляю. И так получается на столько вкусно, что невозможно оторваться!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту: