Добавить рецепт
inna88Россия, Сочи
Репутация: +9189Все рецепты автора: 287
Дата публикации: 2015-05-22
Рецепт понравился: 30 
Рецепт: Салат с нутом и помидорами - С маслинами
Ингредиенты:
нут - 200 г;
томаты - 1 шт;
лук зеленый - 5 шт;
маслины - 50 г;
тархун - 2 веточки;
сок лимона - 1 ст л;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло оливковое - 2 ст л
Способ приготовления:
нут - 200 г;
томаты - 1 шт;
лук зеленый - 5 шт;
маслины - 50 г;
тархун - 2 веточки;
сок лимона - 1 ст л;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло оливковое - 2 ст л
Похожий салат я пробовала в Турции, там с нутом (Турецкий горох) готовят очень много рецептов. Ну а сегодня расскажу как приготовить быстро питательный салатик. Салат с нутом и помидорами получится достаточно интересным на вкус и свежим за счет помидор и зелени.
Для начала надо подготовить нут, то есть заранее отварить его до готовности. Можно использовать консервированный нут.
Далее заправляем соком половинки лимона и оливковым маслом. Не забудьте посолить и поперчить по вкусу.
Для начала надо подготовить нут, то есть заранее отварить его до готовности. Можно использовать консервированный нут.
Далее заправляем соком половинки лимона и оливковым маслом. Не забудьте посолить и поперчить по вкусу.
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту:
Irishka fortuna · 2015-05-22 09:36:54
Красивый и аппетитный. Нут я оценила в блюдах во время поста. Надо будет опробовать салат.
ответить
Ispanochka · 2015-05-22 11:16:22
Я пробовала делать теплый салат с кинзой и небольшим количеством сливочного масла - очень вкусно, такой тоже возьму на заметку).
ответить
