Рецепт: Куриные тефтельки в сметане - нежные
Ингредиенты:
филе куриное - 300 грамм;
мука - 2 ст. л;
йогурт - 300 грамм;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
мука пшеничная - 1 ст. л.;
масло сливочное - 2 ст. л;
яйца куриные - 1 шт
Способ приготовления:
филе куриное - 300 грамм;
мука - 2 ст. л;
йогурт - 300 грамм;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
мука пшеничная - 1 ст. л.;
масло сливочное - 2 ст. л;
яйца куриные - 1 шт
Эх, люблю я куриные тефтельки. И почему редко готовлю.
Представляю вам наилегчайший и наивкуснейший рецепт.
Берём куриное филе. Режем.
Складываем в блендер, туда же разбиваем яйцо. Измельчаем. В кашу ))
Полученную массу солим, перчим.
Добавляем муку и йогурт. Хорошенько перемешиваем.
Лепим маленькие кругляши, обваливаем их хорошенько в муке.
И обжариваем с 2 сторон до золотистого цвета, желательно в сливочном масле - так вкуснее.
Все обжаренные тефтельки складываем обратно в сковородку.
И заливаем сметаной/ийогуртом, разведённым водой и немножко подсоленным...
Тушим это дело минут 20. Соус я выливаю - у меня он почему-то всегда сворачивается.
Всё. Наслаждаемся.
На гарнир люблю рис и жареную стручковую фасоль.
Приятного аппетита!
Представляю вам наилегчайший и наивкуснейший рецепт.
Берём куриное филе. Режем.
Складываем в блендер, туда же разбиваем яйцо. Измельчаем. В кашу ))
Полученную массу солим, перчим.
Добавляем муку и йогурт. Хорошенько перемешиваем.
Лепим маленькие кругляши, обваливаем их хорошенько в муке.
И обжариваем с 2 сторон до золотистого цвета, желательно в сливочном масле - так вкуснее.
Все обжаренные тефтельки складываем обратно в сковородку.
И заливаем сметаной/ийогуртом, разведённым водой и немножко подсоленным...
Тушим это дело минут 20. Соус я выливаю - у меня он почему-то всегда сворачивается.
Всё. Наслаждаемся.
На гарнир люблю рис и жареную стручковую фасоль.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Комментарии к рецепту:
natusishek · 2015-06-15 17:28:57
очень гармоничное сочетание гарнира и тефтелек! а тефтели очень нежные!
ответить