Рецепт: Витаминный салат - овощной
Ингредиенты:
морковь - 1 шт.;
огурцы - 3 шт.;
петрушка - пучок.;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 2-3 ст.л.;
лук репчатый - 0,5 шт.;
томаты - 3 шт.;
капуста белокачанная - 200 гр.
Способ приготовления:
морковь - 1 шт.;
огурцы - 3 шт.;
петрушка - пучок.;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 2-3 ст.л.;
лук репчатый - 0,5 шт.;
томаты - 3 шт.;
капуста белокачанная - 200 гр.
Лето, ах лето! Пора вкусных, легких и богатых витаминами салатиков. Чего только не придумаешь с этими яркими, сочными овощами.
Вот один из вариантов витаминного микса.
Зеленые, как травка огурчики нарезать полумесяцем. Я пользуюсь широким ножом-шинковкой для капусты. Очень удобно - советую!
И как всегда я забываю про лук и нарезаю его мелко в последнюю очередь)
Петрушку порвать руками и добавить в салат.
Все перемешать, посолить по вкусу и добавить две столовые ложки подсолнечного масла. Я люблю нерафинированное в салатах, но выбор за вами) Такой салатик прекрасно подойдет к картошечке-пюре на молоке.
Наслаждаемся чудесной порой года и берем максимум от того, что она нам дает! Запасаемся витаминами!
Приятного аппетита!
Вот один из вариантов витаминного микса.
Зеленые, как травка огурчики нарезать полумесяцем. Я пользуюсь широким ножом-шинковкой для капусты. Очень удобно - советую!
И как всегда я забываю про лук и нарезаю его мелко в последнюю очередь)
Петрушку порвать руками и добавить в салат.
Все перемешать, посолить по вкусу и добавить две столовые ложки подсолнечного масла. Я люблю нерафинированное в салатах, но выбор за вами) Такой салатик прекрасно подойдет к картошечке-пюре на молоке.
Наслаждаемся чудесной порой года и берем максимум от того, что она нам дает! Запасаемся витаминами!
Приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.

Irishka fortuna · 2015-07-03 18:05:59
аппетитная овощная горка - яркая, сочная и полезная :)
ответить
Opalescent · 2015-07-04 01:14:40
Такие салаты можно хоть каждый день есть!всё самое полезное и вкусное, и сезонное
ответить