Рецепт: Каша гречневая в термосе - полезная еда

Оды петь гречневой крупе можно бесконечно! Гречневая каша является истинно русской кашей. Упоминания о гречке встречались еще в летописях I века до н. э. Родиной крупы является Южная Сибирь, Алтай. В настоящее время ее выращивают в России, Украине и немного в Канаде, куда ее привезли первые переселенцы из России. По содержанию незаменимых аминокислот, гречка приравнивается к мясу. Хотя у гречки высокая калорийность, блюда из нее рекомендуют для диетического питания. Мой рецепт приготовления каши подходит как для приготовления дома, так и на даче, в путешествиях или для полноценной еды туристам, т. к. для приготовления нужна крупа, соль, кипяток и термос с большим горлышком.

Крупу и соль высыпать в термос, залить крутым кипятком, помешать и закрыть термос крышкой.

Всё! Через час вкусная, полезная, рассыпчатая каша готова.

Полезная еда гречневая каша и куриные котлетки