Добавить рецепт
VasinaРоссия, Челябинск
Репутация: +328Все рецепты автора: 23
Дата публикации: 2015-07-20
Рецепт понравился: 17 
Рецепт: Йогуртово-огуречный соус - низкокалорийный соус к блюдам из птицы
Ингредиенты:
натуральный йогурт - 250 мл;
чеснок - 1 зубчик;
петрушка - 5 веточек;
лимонный сок - 3-5 капель;
огурцы - 50 гр;
мята - 6-8 листочков
Способ приготовления:
натуральный йогурт - 250 мл;
чеснок - 1 зубчик;
петрушка - 5 веточек;
лимонный сок - 3-5 капель;
огурцы - 50 гр;
мята - 6-8 листочков
Свежий, легкий и ароматный соус идеально подходит к блюдам из птицы. Он отлично заменит жирные майонезные соусы. Делать его легко и быстро!
Помещаем йогурт в блендер. Нарезаем огурец и помещаем его к йогурту. Листочки мяты, чеснок и петрушку также отправляем в блендер. Сбрызгиваем соком лимона и взбиваем в однородную массу.
Рекомендую этот соус к люля-кебаб из индейки!
Помещаем йогурт в блендер. Нарезаем огурец и помещаем его к йогурту. Листочки мяты, чеснок и петрушку также отправляем в блендер. Сбрызгиваем соком лимона и взбиваем в однородную массу.
Рекомендую этот соус к люля-кебаб из индейки!
Время приготовления: 10 мин.
Комментарии к рецепту:
