Рецепт: Куриная грудка в томатном соусе в духовке - диетично и вкусно

Очень мне нравится домашний томатный соус к шашлыку, птице и любому виду мяса. Готовится быстро, и можно применять и как соус, и как маринад.
Сегодня я с этим соусом запекла куриную грудку. Минимум калорий, даешь белок!)

Итак, форму для запекания смазываем обильно соусом.

Куриную грудку режем на тонкие пласты (каждую половину грудки на 2 части). Выкладываем в форму на соус.

Солим чуток,

перчим.

Заливаем грудку остатками соуса. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 25-30 минут.

Куриное филе готово! Очень вкусно, сочно, быстро. Рекомендую попробовать это блюдо и не только худеющим. Приятного аппетита!