Салат овощной


Репутация: +5610
Все рецепты автора: 244
Дата публикации: 2015-08-08
Рецепт понравился: 27

Рецепт: Салат овощной - С пряной заправкой.

Ингредиенты:
огурцы - 2 шт.;
томаты - 2 шт.;
капуста пекинская - 3 листа;
салат листовой - 3 листа;
масло горчичное - 2 ст.л.;
горчица столовая - 1 ч.л.;
сахар-песок - 0,5 ч.л.;
перец черный молотый - по вкусу;
уксус яблочный - 1 ч.л.;
петрушка - 3 веточки;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Летом тяжелые гарниры вроде макарон или картофеля временно теряют свою популярность, ведь свежие овощи можно купить в любом магазине, на рынке, а еще лучше - пойти в огород и сорвать там прямо с грядки. Овощной салат - пожалуй, самое лучшее летнее блюдо ( разве что окрошку я люблю больше, но она может надоесть, а салат - нет ), и готовить его я стараюсь каждый день, чтоб выполнять, так сказать, норму потребления свежих овощей:)

Этот салат прост, как пареная репа, но к нему я сделала вкусную пряную заправку, отчего простые и привычные овощи сразу же преобразились и заиграли по-новому.

Нарезаем огурчики кружочками :

Салат овощной фото


Помидорки - дольками :

Салат овощной фото


Режу на полосы листовой салат :

Салат овощной фото


А так же пекинскую капусту :

Салат овощной фото


Вот, собственно, и все овощи, пора переходить к приготовлению заправки.

Салат овощной фото


Беру ароматное горчичное масло ( вкус и запах у него специфические, несколько необычные, но горчинка едва заметна, для салатов это масло, на мой взгляд, подходит замечательно ) :

Салат овощной фото


Добавляю столовой горчички, чтоб подчеркнуть горчичные нотки масла :

Салат овощной фото


Немного сахарного песка и соли :

Салат овощной фото


А так же черный молотый перец по вкусу :

Салат овощной фото


Еще я добавили небольшое количество яблочного уксуса, чтоб сбалансировать кислинкой соль, сладость и остроту :

Салат овощной фото


Вот такая смесь получается :

Салат овощной фото


Надо ее хорошенько размешать, чтоб растворился сахар.

Заправляю овощи полученной смесью.

Салат овощной фото


И можно подавать к столу как гарнир или очень легкую закуску :

Салат овощной фото


Эта заправка, несмотря на свою простоту, отлично гармонирует с овощами, попробовав такой вариант я стала чаще готовить так, чем просто с растительным маслом. Можно использовать оливковое, подсолнечное, рыжиковое, кукурузное - любое, у меня под рукой оказалось именно горчичное.

Приятного аппетита! :)

Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

luydmila2101
интересная заправка) ответить
plus000
Красота! ответить
kulinarochka
замечательный летний салатик! ответить
LyubaGrom
Аппетитный салатик! ответить
inna88
Я тоже часто использую горчичное масло для заправки, только настаиваю его с пряностями (розмарин, гвоздика, перец...)... ответить
Lacrimosa7002
хороший способ,тоже так попробую!можно ж и чесночка бросить в маслице,да? ответить
inna88
можно использовать все пряности и чеснок и острый перчик ответить
Ника-Клубника
Отличный летний салатик ) ! ответить
potira
Очень витаминный салат! ответить
Евгения 5
Заправка правда необычная! ответить
Matreshk-a
какой яркий и красивый салатик, очень полезный!! ответить
Оставить свой комментарий