Рецепт: Крем-суп из печеной тыквы - с кокосовыми сливками
Ингредиенты:
тыква - 1300 г.;
имбирь - 10 г.;
кориандр молотый - 0,5 ч. л.;
лук репчатый - 100 г.;
кокосовые сливки - 50 мл.;
мускатный орех молотый - 0,5 ч. л.;
сельдерей - 10 г.
Способ приготовления:
тыква - 1300 г.;
имбирь - 10 г.;
кориандр молотый - 0,5 ч. л.;
лук репчатый - 100 г.;
кокосовые сливки - 50 мл.;
мускатный орех молотый - 0,5 ч. л.;
сельдерей - 10 г.
Сезон тыквы давно открыт, и урожай весьма неплохой! Пришло время согреться крем-супом из этого вкуснейшего плода!
Я хочу поделиться с Вами своим вариантом этого супа. Он будет приготовлен из печеной тыквы, и еще он будет веганским (постным), так как использоваться будут кокосовые сливки, которые намного полезнее, чем коровьи, так как не содержат холестерина.
Я использовала зеленую тыкву, Вы же можете взять любую по своему вкусу.
1. Для начала разрезаем тыкву пополам и удаляем семена. Режем на более мелкие кусочки и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку до готовности.
Я хочу поделиться с Вами своим вариантом этого супа. Он будет приготовлен из печеной тыквы, и еще он будет веганским (постным), так как использоваться будут кокосовые сливки, которые намного полезнее, чем коровьи, так как не содержат холестерина.
Я использовала зеленую тыкву, Вы же можете взять любую по своему вкусу.
1. Для начала разрезаем тыкву пополам и удаляем семена. Режем на более мелкие кусочки и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку до готовности.
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
