Рецепт: Творожная запеканка - занесенный снегом, с брокколи и цветной капустой
Ингредиенты:
творог - 400 гр;
лук репчатый - 1 луковица;
чеснок - 3 зубчика;
морковь - 1 небольшая;
масло оливковое - 3 ст ложки;
брокколи - 200 гр;
капуста цветная - 200 гр
Способ приготовления:
творог - 400 гр;
лук репчатый - 1 луковица;
чеснок - 3 зубчика;
морковь - 1 небольшая;
масло оливковое - 3 ст ложки;
брокколи - 200 гр;
капуста цветная - 200 гр
Доброго времени суток читатели моего рецепта. Сегодня я научу вас готовить очень интересное блюдо. Особенно оно понравится тем, кто не может приучить себя или своих детей, мужа есть цветную капусту и брокколи.
Все мы прекрасно знаем о пользе этих замечательных овощей. В моем блюде к ним прибавляется еще и польза творога.
Давайте начнем готовить. Для начала возьмем творог.Очистим и измельчим луковицуОтправляем лук к творогу, туда же выдавливаем чеснок через чесноковыжималку. Солим по вкусу и перчим.Заправляем все это оливковым маслом.Теперь необходимо очистить и измельчит на мелкой терке морковку. Я этого не делала, так как с обеда осталось немного салата с морковкой, сыром и чесноком, я решила пустить его в наше замечательное блюдо.Все ингредиенты хорошенько смешиваем и выкладываем в форму для запекания. Творожная основа готова.Теперь возьмем брокколи и цветную капусту. Я их предварительно помыла и разобрала на небольшие соцветия.
Выкладываем наши деревья из брокколи и цветной капусты поверх творога, ножками вниз. Получается картинка, очень похожая на лес. От этого и название "творожный лес".
Немного посолим и поперчим все сверху.
Теперь натрем сыр на мелкой терке.Посыпим наш лес сверху сыром, припорошим снегомТеперь отправляем наш лес в духовку, заранее разогретую до 180 градусов ни минут 40-50.
Вот такое чудо у нас получается.В разрезе это выглядит вот так.
Получается безумно вкусно, а о пользе и говорить не приходится.
Приятного аппетита!
Все мы прекрасно знаем о пользе этих замечательных овощей. В моем блюде к ним прибавляется еще и польза творога.
Давайте начнем готовить. Для начала возьмем творог.Очистим и измельчим луковицуОтправляем лук к творогу, туда же выдавливаем чеснок через чесноковыжималку. Солим по вкусу и перчим.Заправляем все это оливковым маслом.Теперь необходимо очистить и измельчит на мелкой терке морковку. Я этого не делала, так как с обеда осталось немного салата с морковкой, сыром и чесноком, я решила пустить его в наше замечательное блюдо.Все ингредиенты хорошенько смешиваем и выкладываем в форму для запекания. Творожная основа готова.Теперь возьмем брокколи и цветную капусту. Я их предварительно помыла и разобрала на небольшие соцветия.
Выкладываем наши деревья из брокколи и цветной капусты поверх творога, ножками вниз. Получается картинка, очень похожая на лес. От этого и название "творожный лес".
Немного посолим и поперчим все сверху.
Теперь натрем сыр на мелкой терке.Посыпим наш лес сверху сыром, припорошим снегомТеперь отправляем наш лес в духовку, заранее разогретую до 180 градусов ни минут 40-50.
Вот такое чудо у нас получается.В разрезе это выглядит вот так.
Получается безумно вкусно, а о пользе и говорить не приходится.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
pi2niya · 2015-11-26 22:21:07
Я тоже сначала не думала что получится что-то хорошее. У меня уже несколько вариаций на тему овощей и творога. Оказывается получается очень даже вкусно Рецепт: Цветная капуста в горшочке с творогом: в духовке
ответить