Добавить рецепт
kurzibovaРоссия, Тайшет
Репутация: +12374Все рецепты автора: 344
Дата публикации: 2016-01-19
Рецепт понравился: 38 
Рецепт: Смузи - с бананом и ягодами
Ингредиенты:
молоко - 1,5 ст.;
сок вишневый - 0,5 ст.;
бананы - 2 шт.;
клубника - 1 ст;
мед - 3 ст.л.
Способ приготовления:
молоко - 1,5 ст.;
сок вишневый - 0,5 ст.;
бананы - 2 шт.;
клубника - 1 ст;
мед - 3 ст.л.
Долгое время я пыталась разобраться что же такое смузи на самом деле. Ведь вариантов приготовления великое множество и с соками и с йогуртами и с молоком. Общее наверное лишь то, что до однородной массы в этом напитке измельчены фрукты и ягоды.
Очень часто используют смузи для диетического питания и берут обезжиренное молоко. Я же готовила детям и поэтому цельное коровье молоко на мой взгляд для них вещь более полезная и приятная.
Берем холодное молоко.
В него выливаем вишневый сок. У меня сок остался после размораживания вишен. Он не сладкий, поэтому недостаток сладости мы дополним позже медом.
Очищаем 2 банана, режем на кусочки и отправляем в молочную смесь.
Берем замороженную клубнику. Так как напиток у нас все же прохладительный, размораживать ее мы не будем. Если клубника свежая, то можно добавить в смузи колотый лед.
Добавляем мед для сладости. Тут ориентируйтесь на свой вкус.
Все перемешиваем, берем погружной блендер
и размельчаем наш смузи до однородной массы.
Все, можно его разливать по кружкам и бокалам. Смузи нужно подавать сразу.
Очень часто используют смузи для диетического питания и берут обезжиренное молоко. Я же готовила детям и поэтому цельное коровье молоко на мой взгляд для них вещь более полезная и приятная.
Берем холодное молоко.
В него выливаем вишневый сок. У меня сок остался после размораживания вишен. Он не сладкий, поэтому недостаток сладости мы дополним позже медом.
Очищаем 2 банана, режем на кусочки и отправляем в молочную смесь.
Берем замороженную клубнику. Так как напиток у нас все же прохладительный, размораживать ее мы не будем. Если клубника свежая, то можно добавить в смузи колотый лед.
Добавляем мед для сладости. Тут ориентируйтесь на свой вкус.
Все перемешиваем, берем погружной блендер
и размельчаем наш смузи до однородной массы.
Все, можно его разливать по кружкам и бокалам. Смузи нужно подавать сразу.
Время приготовления: 10 мин.
Комментарии к рецепту:
kurzibova · 2016-01-19 11:26:57
Нет, это клубника, правда мелкая. Хотя может и садовая земляника. Честно, до сих пор не понимаю как ее отличить. У родителей на старом участке растет, они иногда ездят собирают ее там, она со временем вырождается, если за ней не ухаживать, Но все равно вкусная.
ответить
kurzibova · 2016-01-19 12:48:43
Нет, лесная совсем другой формы и намного мельче Во всяком случае у той, которая у нас растет. А вообще у садовых разница лишь в чашелистиках и в чем-то не особо значительном. Сейчас и сорта земляники очень крупные и сладость и аромат только лишь от сорта зависят. А без ухода любой самый замечательный сорт с годами мельчает и получается, что получается. Мы раньше выращивали, но маме потом надоело почему-то. Думаю возобновить посадки. Меня эта мелочь, которую они собирают не очень-то устраивает.
ответить
Marsian4ik · 2016-01-19 13:52:08
Должно быть, такой насыщенный вкус! интересное сочетание ингредиентов!
ответить
