Рецепт: Минтай, запеченный в духовке - С жареным луком и сыром
Ингредиенты:
мука - 2 столовые ложки;
минтай - 2 штуки;
соль - по вкусу;
лимонный сок - 2 столовые ложки;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 1 головки;
майонез - 1 столовая ложка;
сыр твердый - 50 грамм;
масло растительное - 1 столовая ложка;
яйца куриные - 1 шт.;
специи - по вкусу
Способ приготовления:
мука - 2 столовые ложки;
минтай - 2 штуки;
соль - по вкусу;
лимонный сок - 2 столовые ложки;
перец черный молотый - по вкусу;
лук репчатый - 1 головки;
майонез - 1 столовая ложка;
сыр твердый - 50 грамм;
масло растительное - 1 столовая ложка;
яйца куриные - 1 шт.;
специи - по вкусу
Хотелось бы предложить один из рецептов приготовления минтая. Минтай я буду запекать с жареным луком и сыром.
Рыбу я разморозила, почистила, обрезала плавники, помыла и обсушила с помощью бумажного полотенца.
Для маринования мне понадобится лимонный сок. Выдавливаю две столовые ложки и поливаю на рыбку.
Потом я рыбку солю, перчу и добавляю ароматную приправу из смеси сушеных овощей.
Далее нужно подготовить лук. Делаем это пока рыбка слегка промаринуется. Лук я почистила и порезала тонкими полукольцами.
Лук нужно обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
В отдельную миску вбиваю одно яйцо и добавляю майонез. Для того, чтобы было пожиже, разбавляю немного воды (пару ложек). Взбиваю эти ингредиенты вилочкой.
В отдельную посуду насыпаю муку и обваливаю в ней каждый кусочек рыбы.
После муки опускаю минтай в кляр из яйца и майонеза.
Так поступаю с каждым кусочком и отправляю рыбку на противень, смазанный растительным маслом.
Сверху нужно выложить подготовленный лук.
Для корочки сверху лука натираю сыр.
Рыбку запекая в разогретой до 180 градусов духовке. Готовится она минут двадцать.
Для гарнира я приготовила печеный картофель. Порезала его тонкими ломтиками, посолила, сдобрила приправой и растительным маслом. Картофель запекала отдельно от рыбы в рукаве для запекания.
Приятного аппетита!
Рыбу я разморозила, почистила, обрезала плавники, помыла и обсушила с помощью бумажного полотенца.
Для маринования мне понадобится лимонный сок. Выдавливаю две столовые ложки и поливаю на рыбку.
Потом я рыбку солю, перчу и добавляю ароматную приправу из смеси сушеных овощей.
Далее нужно подготовить лук. Делаем это пока рыбка слегка промаринуется. Лук я почистила и порезала тонкими полукольцами.
Лук нужно обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
В отдельную миску вбиваю одно яйцо и добавляю майонез. Для того, чтобы было пожиже, разбавляю немного воды (пару ложек). Взбиваю эти ингредиенты вилочкой.
В отдельную посуду насыпаю муку и обваливаю в ней каждый кусочек рыбы.
После муки опускаю минтай в кляр из яйца и майонеза.
Так поступаю с каждым кусочком и отправляю рыбку на противень, смазанный растительным маслом.
Сверху нужно выложить подготовленный лук.
Для корочки сверху лука натираю сыр.
Рыбку запекая в разогретой до 180 градусов духовке. Готовится она минут двадцать.
Для гарнира я приготовила печеный картофель. Порезала его тонкими ломтиками, посолила, сдобрила приправой и растительным маслом. Картофель запекала отдельно от рыбы в рукаве для запекания.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.

Marsian4ik · 2016-01-25 14:12:05
Люблю готовить минтай, только почему проблемой сейчас стало найти хорошую рыбу!
ответить
kukla_v_sinem · 2016-01-25 16:10:48
Люблю минтая - он любым способом приготовления получается вкусным!
ответить
kukla_v_sinem · 2016-01-25 16:12:44
Я готовлю вот по такому рецепту: Рецепт: Минтай под сырно-имбирной шубой: С лучком и сочным томатом
ответить