Рецепт: Салат овощной - с авокадо
Ингредиенты:
авокадо спелый - 1 шт.;
редис - 4 шт.;
кабачок молодой - 0,5 шт.;
томаты черри кумато - 6 шт.;
лук красный - 0,5 головки;
свежая петрушка - 6 веточек;
масло оливковое - для заправки;
специи с чесноком - по вкусу
Способ приготовления:
авокадо спелый - 1 шт.;
редис - 4 шт.;
кабачок молодой - 0,5 шт.;
томаты черри кумато - 6 шт.;
лук красный - 0,5 головки;
свежая петрушка - 6 веточек;
масло оливковое - для заправки;
специи с чесноком - по вкусу
Авокадо промыть, почистить, удалить косточку и нарезать его поперек дольками примерно толщиной 7 мм.
Помидоры черри промыть, обсушить и нарезать вдоль напопалам.
Редис промыть, обсушить, удалить хвостик и плодоножку, нарезать тонкими кольцами(если редис крупный -то полукольцами)
Петрушку промыть, обсушить и мелко нашинковать.
Кабачок промыть и нарезать колечками размером примерно 7 мм.
Красный лук промыть, очистить от кожуры, разрезать на пополам и нашинковать тонкими полукольцами.
Разогреть сковороду-гриль, немного смазать маслом и выложить кольца кабачка с луком. Жарить с двух сторон до готовности примерно по 4 минуты с каждой стороны.
Выкладываем в салатник нарезанное авокадо, помидоры, редис, обжаренные кабачок с луком и добавляем петрушку.
Сверху заправляем салат оливковым маслом и посыпаем специями по вкусу.
Салат готов, приятного аппетита.
Помидоры черри промыть, обсушить и нарезать вдоль напопалам.
Редис промыть, обсушить, удалить хвостик и плодоножку, нарезать тонкими кольцами(если редис крупный -то полукольцами)
Петрушку промыть, обсушить и мелко нашинковать.
Кабачок промыть и нарезать колечками размером примерно 7 мм.
Красный лук промыть, очистить от кожуры, разрезать на пополам и нашинковать тонкими полукольцами.
Разогреть сковороду-гриль, немного смазать маслом и выложить кольца кабачка с луком. Жарить с двух сторон до готовности примерно по 4 минуты с каждой стороны.
Выкладываем в салатник нарезанное авокадо, помидоры, редис, обжаренные кабачок с луком и добавляем петрушку.
Сверху заправляем салат оливковым маслом и посыпаем специями по вкусу.
Салат готов, приятного аппетита.
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 180 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий