Рецепт: Суп "Харчо" - вегетарианский
Ингредиенты:
морковь - 1 шт.;
чеснок - 4 крупных зубчика;
рис - одна треть стакана;
томатная паста - 1 ч.л.;
лавровый лист - по вкусу;
вода - 2 литра;
лук репчатый - 1 шт.;
масло оливковое - 1 ст.л.;
пряности - по вкусу;
зелень рубленная - 2 ст.л.;
соль морская пищевая - по вкусу
Способ приготовления:
морковь - 1 шт.;
чеснок - 4 крупных зубчика;
рис - одна треть стакана;
томатная паста - 1 ч.л.;
лавровый лист - по вкусу;
вода - 2 литра;
лук репчатый - 1 шт.;
масло оливковое - 1 ст.л.;
пряности - по вкусу;
зелень рубленная - 2 ст.л.;
соль морская пищевая - по вкусу
Ароматный суп "Харчо", который получается по этому рецепту, имеет великолепный насыщенный вкус, он очень питателен и насыщен, а самое главное идеален для Великого поста.
Правильно подобранные пряности дают вам возможность приготовить его так, что это первое блюдо невозможно отличить по вкусу от мясного, а по своим пищевым качествам превосходит в разы любой мясной суп!
Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!
Рис замочите в воде на 2 часа.
Морковь нашинкуйте соломкой, лук - соломкой или средним кубиком. Томите овощи вместе с букетом пряностей в разогретом оливковом масле примерно 5 минут.
Добавьте томатную пасту.
И томите ещё 3 минуты, постоянно помешивая.
Чеснок мелко измельчите, но не через пресс.
В кипящую воду запустите рис и после закипания варите на медленном огне 7 минут, затем запустите овощи, лавровый лист, дайте бульону закипеть, и убавив огонь, варите ещё 3 минуты.
После чего запустите чеснок и рубленную зелень. Как только бульон закипит, сразу снимайте суп с огня. Дайте ему настояться под закрытой крышкой, накрыв полотенцем, минут 15.
Подавайте горячим, со сметаной, посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Правильно подобранные пряности дают вам возможность приготовить его так, что это первое блюдо невозможно отличить по вкусу от мясного, а по своим пищевым качествам превосходит в разы любой мясной суп!
Готовьте с удовольствием и будьте здоровы!
Рис замочите в воде на 2 часа.
Морковь нашинкуйте соломкой, лук - соломкой или средним кубиком. Томите овощи вместе с букетом пряностей в разогретом оливковом масле примерно 5 минут.
Добавьте томатную пасту.
И томите ещё 3 минуты, постоянно помешивая.
Чеснок мелко измельчите, но не через пресс.
В кипящую воду запустите рис и после закипания варите на медленном огне 7 минут, затем запустите овощи, лавровый лист, дайте бульону закипеть, и убавив огонь, варите ещё 3 минуты.
После чего запустите чеснок и рубленную зелень. Как только бульон закипит, сразу снимайте суп с огня. Дайте ему настояться под закрытой крышкой, накрыв полотенцем, минут 15.
Подавайте горячим, со сметаной, посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Комментарии к рецепту:
milagra200886 · 2016-03-21 20:52:42
Обязательно! Только через время, так как на днях только готовила Харчо, правда на свиных рёбрышках.
ответить
milagra200886 · 2016-03-22 17:45:42
Вот как) Интересно! Я бы и сама рада правильно питаться, но мой муж такое на постоянке ни за что не стенет есть...
ответить
Lacrimosa7002 · 2016-03-28 17:21:24
Мы с мужем едим только вегетарианские блюда уже пару лет,ну а всем остальным я готовлю по их вкусу...
ответить
Егужинская 2 · 2016-04-01 12:08:17
Да без мяса вкусно приготовить это нужно особое умение и сноровка годами накопленные навыки. Стараюсь иногда приготовить без мяса суп гороховый и фасолевый потому что там мясо совсем не к чему и то муж спрашивает "а где мясо?":) это наверное уже просто привычка у мужчин.
ответить