Рецепт: Фруктовый салат - С грецкими орехами
Ингредиенты:
банан - половинка;
яблоки - половинка;
киви - 1шт;
йогурт - 2ст ложки;
орехи грецкие - по вкусу
Способ приготовления:
банан - половинка;
яблоки - половинка;
киви - 1шт;
йогурт - 2ст ложки;
орехи грецкие - по вкусу
Я очень люблю сочетание йогурта с грецкими орехами и поэтому вчера делая фруктовый салат решила в него добавить грецкие орехи, которые остались у меня от конфет-пироженок.
Вот что нам понадобится
для двух порций я взяла всего по половинке банана и яблока.
Для начала очищаем киви и режем не средними кусочками
яблоко я режу прямо с кожурой, так как большинство витаминов содержатся именно в ней, ели кожуру не любите, сначала чистим яблоко, а затем режем примерно такими же кусочками как киви
так же нарезаем и банан
соединяем все фрукты в тарелке
поливаем йогуртом ( у меня это питьевой йогурт, особого значения с какими он фруктами не имеет значения)
все перемешиваем
перекладываем половину салатика в креманку присыпав сверху орехами ( я отставила их крупными, но можно для удобства и измельчить)
Вкусный, полезный и очень сытный салатик из фруктов готов.
Приятного аппетита;))
Вот что нам понадобится
для двух порций я взяла всего по половинке банана и яблока.
Для начала очищаем киви и режем не средними кусочками
яблоко я режу прямо с кожурой, так как большинство витаминов содержатся именно в ней, ели кожуру не любите, сначала чистим яблоко, а затем режем примерно такими же кусочками как киви
так же нарезаем и банан
соединяем все фрукты в тарелке
поливаем йогуртом ( у меня это питьевой йогурт, особого значения с какими он фруктами не имеет значения)
все перемешиваем
перекладываем половину салатика в креманку присыпав сверху орехами ( я отставила их крупными, но можно для удобства и измельчить)
Вкусный, полезный и очень сытный салатик из фруктов готов.
Приятного аппетита;))
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 29 руб.
Комментарии к рецепту:
metamorfose · 2016-03-26 14:02:54
Очень вкусно! Я так делаю, только вместо йогурта лью сгущенку...:))
ответить
sensualjulia · 2016-03-27 19:10:08
с орехами интересно! люблю фруктовые салаты а вот с орешками еще не пробовала.
ответить
tanyska2008 · 2016-03-28 16:05:03
Люблю фруктовые десерты с йогуртом. Только без орехов делаю. Добавляю еще апельсинку и ананас.
ответить