Рецепт: Рыбные котлеты - из лосося, постные!
Ингредиенты:
рыба филе лосося - 500 гр;
картофель - 2 шт;
крупа манная - 2 ст ложки;
белый хлеб - 1 кусочек;
чеснок - 3 зубка;
специи - по вкусу;
масло подсолнечное - 50 мл
Способ приготовления:
рыба филе лосося - 500 гр;
картофель - 2 шт;
крупа манная - 2 ст ложки;
белый хлеб - 1 кусочек;
чеснок - 3 зубка;
специи - по вкусу;
масло подсолнечное - 50 мл
Доброе утро!
Сегодня полюсь рецептом постных рыбных котлет. Сейчас идет Великий пост. Хоть я и по состоянию здоровья его не держу, но стараюсь делать постную пищу. Рыбу можно использовать любую. Я использовала кусочек лосося и форели.
Итак начнем. Я делала фарш на простой советской мясорубке. Сначала перекрутила кусочек рыбы, потом картофель, снова рыбу и в конце чеснок и хлеб.
Можно еще добавить лук. Муж не ест. Поэтому не добавляла. Вот такой фарш у меня получился.
Далее сверху сыпем манку и немного воды ( можно молоко, если не поститесь). Все хорошо мешаем и делаем небольшие котлетки.
Я делала два варианта. Пекла в духовке и жарила в сковороде для муда пожирнее надо:)
На протвень и сковороду нужно налить чуть масла.
Жарить с двух сторон по 3 минутки. Вот так выглядят жаренные рыбные котлетки!
Мужу подавала с картофелем пюре и помидорками.
А это печеные в духовке! Они получились немного сушеи к ним хорошо бы соус сделать.
Но я поела их с овощным рагу из кабачка, синеньких и грибов.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту: