Стейки зубатки запеченые в духовке


Репутация: +19907
Все рецепты автора: 363
Дата публикации: 2016-04-16
Рецепт понравился: 49

Рецепт: Стейки зубатки запеченые в духовке - с картофелем, в фольге

Ингредиенты:
рыба зубатка - 2 стейка;
картофель - 3 шт.;
сыр твердый - 50 гр;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
приправа для картофеля - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Зубатка - рыба достаточно капризная, готовить довольно сложно.
Белое полезное мясо, много белка, но мясо очень водянистое, шкурка жирная (её в итоге снимают).

Похожа на рыбу Пангасиус.
Костей мало, поэтому удобно запекать стейками. Если тушить на сковороде замороженную или отварить, то высока вероятность получить клейстер развалистый, а не рыбу.

Перед готовкой рыбу нужно хорошо разморозить, чтобы не было лишней влаги.

Мне больше всего понравилось зубатку запекать в фольге на овощах, в данном случае на картофеле, под сырной корочкой.

стейк зубатки, запеченный в духовке



Картошка получается сочная, "рыбная", зажаристая, из рыбы вся лишняя влага испаряется при запекании.

Итак, нам понадобится лишь сама зубатка, картофель, соль, перец и сыр для корочки.

филе зубатки



Режем рыбу на стейки, хорошенько из размораживаем (если из заморозки зубатка), солим перчим по вкусу.

стейки зубатки



Можно сбрызнуть соком лимона.

Картофель режем тонкими кружочками

Стейки зубатки запеченые в духовке фото


Для картофеля мне нравится средне-острая приправа "Картофель ароматный" от Айдиго.

Приправа Картофель ароматный


На фольгу выкладываем картофель кружочками, с солью и приправой по вкусу.

Сверху выкладываем стейк зубатки

стейк зубатки на овощах


Заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку примерно на 25 минут при температуре 180-200 градусов.

Стейки зубатки запеченые в духовке фото


Через 10-15 минут фольгу открываю,

посыпаю тертым сыром и отправляю в духовку обратно в открытом виде.

Стейки зубатки запеченые в духовке фото


Подавать можно порционно прямо в фольге.

Приятного аппетита!

Стейки зубатки запеченые в духовке фото



Время приготовления: 50 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Katushka
Мы зубатку очень любим, вкусная рыба. ответить
Елена Ч
да, полезная и не костлявая:) ответить
gapapolya
красивая рыбка ответить
Тать-я-на
А у мея зубатка расплывается. Наверное я ее неправильно готовлю. ответить
Елена Ч
если разморозить, посушить - в духовке не расплывется.
я отварить пробовала - это нечто не съедобное вышло))
ответить
Тать-я-на
Спасибо. буду знать. А она быстро не приготовиться в духовке при подсушивании? ответить
Елена Ч
она быстро готовиться в любом случае.
Но в духовке не распадается, а держится стейком.
ответить
Люба Райс
я тоже не умею зубатку готовить. у вас - классно вышло ответить
milagra200886
Великолепное блюдо! ответить
ladyel
Классика, всегда вкусно ответить
alfia
красиво) ответить
bella-86
Вкуснятина ммм ответить
Free
люблю любую запечённую рыбку, тем более с картошечкой ответить
mashunichka
Обожаю рыбку. ответить
Датошная Дамочка
Нежная и сочная ответить
Оставить свой комментарий