Рецепт: Яичница с кальмарами - В постной лепёшке
Ингредиенты:
кальмары мороженые - 3 шт;
яйца куриные - 2 шт;
чеснок - 2 зубчика;
укроп зеленый - 2 веточки;
специи - по вкусу;
масло растительное - 2 ст.л.;
лепешка - 1 шт
Способ приготовления:
кальмары мороженые - 3 шт;
яйца куриные - 2 шт;
чеснок - 2 зубчика;
укроп зеленый - 2 веточки;
специи - по вкусу;
масло растительное - 2 ст.л.;
лепешка - 1 шт
Отличная альтернатива любой яичнице и всякому фаст-фуду!
Кальмары у меня были замороженные, их я очистила и нарезала в непроизвольной форме.
Выложила кальмары на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом и включила сильный огонь, чтобы выпарилась лишняя влага.
В эти 3-5 свободных минут я вбила в глубокую тарелку яйца.
Посолила и поперчила по своему вкусу и тщательно взбила до однородности.
Нарезала чеснок и нашинковала укроп.
К этому времени вода в кальмаре выпарилась, и можно начинать жарить яичницу.
Кальмар слегка подсолила и поперчила, чтобы не был пресным.
Посыпала его чесноком и укропом, а затем влила взбитые яйца.
Жарила яичницу на слабом огне под закрытой крышкой.
За это время она поднялась в объёме и стала плотной.
По сути яичница готова, но я её немного продолжила.
Накрыла ещё чуток сырой верх яичницы постной лепёшкой (как я их готовлю можно почитать тут).
Подержала под закрытой крышкой 1-2 минуты, чтобы и лепёшка размякла, и яйцо дошло.
Чтобы легко вытащить яичницу, не развалив её - ведь начинки довольно много и консистенция не такая плотная, я прохожусь лопаткой под яичницей, чтобы наверняка отделить её от сковороды, затем накрываю яичницу тарелкой по диаметру чуть меньше сковородки, и просто переворачиваю сковороду вверх дном.
Яичница на тарелке - сторона жарки имеет приятную золотистую корочку.
Теперь лишь осталось согнуть лепёшку пополам.
Можно есть целиком, а можно разрезать на порционные куски.
Очень нежно и безмерно вкусно!
Кальмары у меня были замороженные, их я очистила и нарезала в непроизвольной форме.
Выложила кальмары на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом и включила сильный огонь, чтобы выпарилась лишняя влага.
В эти 3-5 свободных минут я вбила в глубокую тарелку яйца.
Посолила и поперчила по своему вкусу и тщательно взбила до однородности.
Нарезала чеснок и нашинковала укроп.
К этому времени вода в кальмаре выпарилась, и можно начинать жарить яичницу.
Кальмар слегка подсолила и поперчила, чтобы не был пресным.
Посыпала его чесноком и укропом, а затем влила взбитые яйца.
Жарила яичницу на слабом огне под закрытой крышкой.
За это время она поднялась в объёме и стала плотной.
По сути яичница готова, но я её немного продолжила.
Накрыла ещё чуток сырой верх яичницы постной лепёшкой (как я их готовлю можно почитать тут).
Подержала под закрытой крышкой 1-2 минуты, чтобы и лепёшка размякла, и яйцо дошло.
Чтобы легко вытащить яичницу, не развалив её - ведь начинки довольно много и консистенция не такая плотная, я прохожусь лопаткой под яичницей, чтобы наверняка отделить её от сковороды, затем накрываю яичницу тарелкой по диаметру чуть меньше сковородки, и просто переворачиваю сковороду вверх дном.
Яичница на тарелке - сторона жарки имеет приятную золотистую корочку.
Теперь лишь осталось согнуть лепёшку пополам.
Можно есть целиком, а можно разрезать на порционные куски.
Очень нежно и безмерно вкусно!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
milagra200886 · 2016-04-21 15:12:35
Обязательно испробуйте! Ещё очень вкусно внутрь сгиба заложить пластинки солёного огурчика)
ответить