Рецепт: Стейки зубатки запеченые в духовке - пряные с картофелем
Ингредиенты:
рыба зубатка - 400 гр.;
картофель - 5 шт.;
соль - по вкусу;
имбирь - по вкусу;
майонез - 100 мл.;
масло растительное - 1 ст.ложка;
зелень - по вкусу;
морковь - 2 шт.
Способ приготовления:
рыба зубатка - 400 гр.;
картофель - 5 шт.;
соль - по вкусу;
имбирь - по вкусу;
майонез - 100 мл.;
масло растительное - 1 ст.ложка;
зелень - по вкусу;
морковь - 2 шт.
В приготовлении рыбы в духовке в общем-то нет ничего необычного, но я решила поэкспериментировать со специями и готовить некоторые блюда с имбирем вместо перца. Получается очень вкусно. Имбирь можно использовать как свежий тертый, так и сушеный молотый. Сушеный имбирь имеет менее яркий вкус, поэтому чтобы не переборщить с непривычки, лучше начинать эксперименты именно с сушеного имбиря. Я подмешиваю имбирь в данном рецепте в тертую морковь.
Противень смазываем растительным маслом (если противень антипригарный, то этот шаг можно пропустить, таким образом блюдо получится менее жирным). Выкладываем нарезанный кружочками картофель (но пока еще не весь, а примерно две трети).
Кладем на картофель кусочки рыбы.
Затем нужно равномерно все это подсолить и выложить на рыбу тертую морковь, к которой подмешано немного сушеного имбиря. Имбиря я взяла примерно 1 чайную ложку без горки. Когда морковь дает сок во время выпекания, то имбирный вкус и аромат постепенно пропитывает и кусочки рыбы и картофель.
Морковь не даст кусочкам рыбы подсохнуть во время приготовления и сохранит сочность.
Выкладываем остатки картофеля между кусочками рыбы.
Добавляем немного майонеза или другого соуса (да, вредно, но для меня это ужасно вкусно).
Запекаем до готовности в духовке примерно 40-60 минут при температуре 200 градусов.
Выкладываем рыбу с картофелем на тарелки, посыпаем свежей зеленью. Не возбраняется, конечно, посыпать готовое блюдо и мелко натертым сыром - будет вдвойне вкуснее. Готовить таким образом можно практически любую рыбу.
Противень смазываем растительным маслом (если противень антипригарный, то этот шаг можно пропустить, таким образом блюдо получится менее жирным). Выкладываем нарезанный кружочками картофель (но пока еще не весь, а примерно две трети).
Кладем на картофель кусочки рыбы.
Затем нужно равномерно все это подсолить и выложить на рыбу тертую морковь, к которой подмешано немного сушеного имбиря. Имбиря я взяла примерно 1 чайную ложку без горки. Когда морковь дает сок во время выпекания, то имбирный вкус и аромат постепенно пропитывает и кусочки рыбы и картофель.
Морковь не даст кусочкам рыбы подсохнуть во время приготовления и сохранит сочность.
Выкладываем остатки картофеля между кусочками рыбы.
Добавляем немного майонеза или другого соуса (да, вредно, но для меня это ужасно вкусно).
Запекаем до готовности в духовке примерно 40-60 минут при температуре 200 градусов.
Выкладываем рыбу с картофелем на тарелки, посыпаем свежей зеленью. Не возбраняется, конечно, посыпать готовое блюдо и мелко натертым сыром - будет вдвойне вкуснее. Готовить таким образом можно практически любую рыбу.
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
![](/img/main/comment_icon.png)