Проростки иван-чая с фаршем


Репутация: +506
Все рецепты автора: 42
Дата публикации: 2016-05-12
Рецепт понравился: 5

Рецепт: Проростки иван-чая с фаршем - весенний

Ингредиенты:
иван-чай - 250 гр;
фарш индейки - 200 гр;
соль - по вкусу;
хмели-сунели - по вкусу;
вода - 100 мл;
масло растительное - 2 ст ложки
Способ приготовления:
Проростки иван-чая - ранний весенний дикий овощ. Иван-чай прорастать начинает в начале мая и эти всходы- пальмочки можно собирать и использовать как в свежем виде так и в разных блюдах.

проростки в естественной среде обитания



Всходы собрать, помыть.

Проростки иван-чая с фаршем фото

Порезать и слегка (минут 5) обжарить на растительном масле.

Проростки иван-чая с фаршем фото


Выложить фарш индейки (можно другой не жирный). И обжарить с фаршем еще 5 минут.

Проростки иван-чая с фаршем фото

Теперь можно добавить пол стакана воды и подержать на медленном огне еде минут 15.

Проростки иван-чая с фаршем фото

Теперь можно посолить и для запаха добавить приправу (с хмели-сунели хорошо сочетается, а также просто с черным перцем, но приятно и без специй получается).
В качестве гарнира хорошо подходит картофельное пюре.

Проростки иван-чая с фаршем фото

Приятного аппетита.

Время приготовления: 35 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Люба Райс
Как же это необычно! и полезно ответить
Люба Райс
А если еще на свежем воздухе - просто красота! ответить
cergeyspb
К сожалению всего пару недель сезон- потом становятся жесткими и горчить начинают. ответить
Оставить свой комментарий