Рецепт: Цветная капуста, запеченная в кокосовом молоке - с овощами и имбирем
Ингредиенты:
капуста цветная - 2 вилка;
кокосовое молоко - 500 мл.;
имбирь - 1 маленький корешок;
красный перец сладкий - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
сыр твердых сортов - 100 гр.;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
кунжут - для подачи;
масло сливочное - для обжарки
Способ приготовления:
капуста цветная - 2 вилка;
кокосовое молоко - 500 мл.;
имбирь - 1 маленький корешок;
красный перец сладкий - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
сыр твердых сортов - 100 гр.;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
кунжут - для подачи;
масло сливочное - для обжарки
Основу этого рецепта я нашла на просторах интернета. Внеся свои коррективы и приготовив, влюбилась в него бесповоротно и теперь такой способ приготовления цветной капусты будет одним из моих любимых.
Итак, приступим.
Для начала капусту нужно разобрать на соцветия.
Затем закладываю соцветия в кастрюлю, помещая их в следующем порядке: на дно более крупные, сверху - поменьше.
Наливаю воду, слегка солю, ставлю на плиту до закипания.
Как только вода закипит - снимаю кастрюлю с плиты, сразу же сливаю воду и пока что отставляю в сторону.
Готовлю имбирь. Очищаю от кожицы, мелко нарезаю...
Ставлю сковородку на плиту, распускаю в ней немного сливочного масла, закладываю туда имбирь...
Нарезаю красный перец мелкой соломкой...
Отправляю его на сковородку к имбирю...
Затем мелко режу морковь и так же выкладываю на сковороду...
Обжариваю овощи и имбирь, помешивая, в течение 3-5 минут, затем вливаю в сковороду кокосовое молоко. Метод его приготовления я описала тут.
Тушу овощи и имбирь в кокосовом молоке приблизительно 15 минут, при этом крышкой сковороду не закрываю.
Тем временем выкладываю соцветия капусты в форму для запекания.
По окончании времени тушения имбиря с овощами, готовлю специи...
Я взяла немного соли, прованские травы и смесь сушеных овощей и зелени. Перчить не стала, так как имбирь придаст блюду пикантную остроту.
Всыпаю специи в сковородку...
Все тщательно размешиваю и выливаю смесь в форму с цветной капустой.
Затем натираю сыр на крупной терке и посыпаю им капусту...
Ставлю в холодную духовку, выставляю температуру 200 градусов, запекаю 25 минут.
Вот часть той вкусноты, которую я вынула из духовки...
К сожалению, фото блюда полностью продемонстрировать не могу, так как добралась до кухню последняя... вперед меня мои домашние уже успели туда сходить и "отхватить" половину...:)))
Капуста получилась изумительная, с легкой сластинкой, а так же молочной кокосово - ореховой ноткой, пикантность которой придал имбирь. Словами это описать ну просто невозможно, советую обязательно попробовать!
Я для усиления орехового вкуса посыпала капусту обжаренным кунжутом...
Фото с ближнего ракурса...
Приятного всем аппетита и удачной недели!
Итак, приступим.
Для начала капусту нужно разобрать на соцветия.
Затем закладываю соцветия в кастрюлю, помещая их в следующем порядке: на дно более крупные, сверху - поменьше.
Наливаю воду, слегка солю, ставлю на плиту до закипания.
Как только вода закипит - снимаю кастрюлю с плиты, сразу же сливаю воду и пока что отставляю в сторону.
Готовлю имбирь. Очищаю от кожицы, мелко нарезаю...
Ставлю сковородку на плиту, распускаю в ней немного сливочного масла, закладываю туда имбирь...
Нарезаю красный перец мелкой соломкой...
Отправляю его на сковородку к имбирю...
Затем мелко режу морковь и так же выкладываю на сковороду...
Обжариваю овощи и имбирь, помешивая, в течение 3-5 минут, затем вливаю в сковороду кокосовое молоко. Метод его приготовления я описала тут.
Тушу овощи и имбирь в кокосовом молоке приблизительно 15 минут, при этом крышкой сковороду не закрываю.
Тем временем выкладываю соцветия капусты в форму для запекания.
По окончании времени тушения имбиря с овощами, готовлю специи...
Я взяла немного соли, прованские травы и смесь сушеных овощей и зелени. Перчить не стала, так как имбирь придаст блюду пикантную остроту.
Всыпаю специи в сковородку...
Все тщательно размешиваю и выливаю смесь в форму с цветной капустой.
Затем натираю сыр на крупной терке и посыпаю им капусту...
Ставлю в холодную духовку, выставляю температуру 200 градусов, запекаю 25 минут.
Вот часть той вкусноты, которую я вынула из духовки...
К сожалению, фото блюда полностью продемонстрировать не могу, так как добралась до кухню последняя... вперед меня мои домашние уже успели туда сходить и "отхватить" половину...:)))
Капуста получилась изумительная, с легкой сластинкой, а так же молочной кокосово - ореховой ноткой, пикантность которой придал имбирь. Словами это описать ну просто невозможно, советую обязательно попробовать!
Я для усиления орехового вкуса посыпала капусту обжаренным кунжутом...
Фото с ближнего ракурса...
Приятного всем аппетита и удачной недели!
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
metamorfose · 2016-05-16 17:40:53
Большое спасибо! Да, это бесподобно! Я даже и не ожидала...:))
ответить
metamorfose · 2016-05-19 10:38:10
Спасибо Вам! Сама произвела:))))) из молока и обычной кокосовой стружки!:)
ответить