Рецепт: Беляши - пошаговый рецепт с диетическим куриным мясом

Итак, сегодня я хочу рассказать о том, как готовлю себе и семье диетические беляши.

Замешиваем тесто или же покупаем его в магазине.

Затем отрезаем от него куски и раскатываем их в лепёшки. Можно делать это скалкой, можно руками.

Далее берём куриный фарш (именно куриное мясо снизит калорийность) или делаем его самостоятельно, добавляем лук и яйца, перемешиваем.

Небольшое количество фарша кладём на лепёшки.

После собираем лепёшки вот таким образом. Серединку сцепляем неплотно.

Затем расплющиваем до такого состояния. На серединке должна образоваться дырочка.

Затем жарим беляши на сковороде. В результате получается вот такой продукт.

После того, как сняли беляш со сковороды, его нужно положить на бумажные салфетки, чтобы впиталось масло.

Приятного аппетита!