Рецепт: Лобио с помидорами и баклажаном - По-домашнему
Ингредиенты:
морковь - 1 шт;
фасоль стручковая - 400 гр.;
чеснок - 5-6 зубков;
специи - по вкусу;
лук репчатый - 3 шт.;
баклажан - 1 шт.;
томаты - 5 шт.;
фасоль красная - 200 гр.;
перец острый - 1 шт.
Способ приготовления:
морковь - 1 шт;
фасоль стручковая - 400 гр.;
чеснок - 5-6 зубков;
специи - по вкусу;
лук репчатый - 3 шт.;
баклажан - 1 шт.;
томаты - 5 шт.;
фасоль красная - 200 гр.;
перец острый - 1 шт.
Впервые попробовал лобио в кафе и в целом понравилась идея, но не её исполнение — чувствовалось, что не для себя готовили. Позже вспомнил о лобио, когда размышлял на тему: чего бы ещё приготовить вкусного. Доразмышлялся до лобио. Теперь готовлю его регулярно.
Для приготовления этого замечательного блюда я беру два вида фасоли: сушёную, лучше всего подойдёт красная, и стручковую.
Сушёную, нужно замочить на сутки и менять воду, когда будет появляться пена. Замачивать нужно сутки, тогда фасоль будет нежнее.
На следующий день, ставлю фасоль вариться на самом слабом огне, а ещё лучше на рассекателе, периодически подливая холодную воду и помешивая.
Пока фасоль варится нарезаю три луковицы, морковь, баклажан и стручок жгучего перца.
Всыпаю по половине чайной ложки кориандра, сушёного майорана, кинзы и сельдерея. Обжариваю с мелко нарезанными: свежей петрушкой, базиликом и зубчиком чеснока.
Через полтора часа сливаю воду из кастрюли с фасолью, смешиваю с луком, морковкой и баклажаном.
Добавляю немного воды и обратно на рассекатель. Минут на пятнадцать-двадцать примерно.
Беру пять средних помидоров, нарезаю их, крошу ещё два зубчика чеснока и базилик, обжариваю вместе с замороженной стручковой фасолью.
И отправляю в кастрюлю к лобио с овощами, тушу ещё пятнадцать минут.
Выключаю печку, посыпаю мелко нарезанными: петрушкой, базиликом и чесноком.
Лобио готово.
Это блюдо можно есть горячим или холодным — это кому как нравится. Лично я люблю лобио в холодном виде. Приготовленное получается очень сытным, кстати, фасоль не рекомендуют есть с мясом. И всё же я подам на стол лобио и тушёные рёбрышки. И поделюсь рецептом.
Приятного аппетита!
Для приготовления этого замечательного блюда я беру два вида фасоли: сушёную, лучше всего подойдёт красная, и стручковую.
Сушёную, нужно замочить на сутки и менять воду, когда будет появляться пена. Замачивать нужно сутки, тогда фасоль будет нежнее.
На следующий день, ставлю фасоль вариться на самом слабом огне, а ещё лучше на рассекателе, периодически подливая холодную воду и помешивая.
Пока фасоль варится нарезаю три луковицы, морковь, баклажан и стручок жгучего перца.
Всыпаю по половине чайной ложки кориандра, сушёного майорана, кинзы и сельдерея. Обжариваю с мелко нарезанными: свежей петрушкой, базиликом и зубчиком чеснока.
Через полтора часа сливаю воду из кастрюли с фасолью, смешиваю с луком, морковкой и баклажаном.
Добавляю немного воды и обратно на рассекатель. Минут на пятнадцать-двадцать примерно.
Беру пять средних помидоров, нарезаю их, крошу ещё два зубчика чеснока и базилик, обжариваю вместе с замороженной стручковой фасолью.
И отправляю в кастрюлю к лобио с овощами, тушу ещё пятнадцать минут.
Выключаю печку, посыпаю мелко нарезанными: петрушкой, базиликом и чесноком.
Лобио готово.
Это блюдо можно есть горячим или холодным — это кому как нравится. Лично я люблю лобио в холодном виде. Приготовленное получается очень сытным, кстати, фасоль не рекомендуют есть с мясом. И всё же я подам на стол лобио и тушёные рёбрышки. И поделюсь рецептом.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 2 ч.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту:
Ярослава Мудрая · 2016-08-05 00:19:25
стручковая фасоль - моя слабость) Отличное блюдо получилось
ответить
Aleksandr0711 · 2016-08-05 14:09:55
Благодарю) Краски лета. Наслаждаемся, пока есть такая возможность.
ответить
Aleksandr0711 · 2016-08-05 14:11:01
Я фасоль не так, чтобы люблю, но лобио без фасоли не приготовишь) А здесь она божественна. И предпочитаю только красную или на крайний случай полосатую фасоль, с белой блюдо уже не то(
ответить
Aleksandr0711 · 2016-08-07 19:13:07
Благодарю Вас. С недавних пор лобио у нас в фаворитах как гарнир. Особенно вкусно с тушёной картошечкой.)
ответить
Aleksandr0711 · 2016-08-08 11:08:10
Готовьте на здоровье!) Фасоль - это ещё и полезно очень.
ответить