Фитнес-печенье с кокосовой стружкой


Репутация: +4145
Все рецепты автора: 149
Дата публикации: 2017-02-06
Рецепт понравился: 37

Рецепт: Фитнес-печенье с кокосовой стружкой - в духовке

Ингредиенты:
овсяные хлопья - 70 г;
отруби пшеничные - 30 г;
яйца куриные - 1 шт;
натуральный йогурт - 100 мл;
кокосовая стружка - 15 г;
масло растительное - 1 ст. л;
сахар-песок - 1 ч.л
Способ приготовления:
Я продолжаю готовить полезные овсяные батончики. Рецепты приготовления которых можно посмотреть здесь с сухофруктами и с имбирем. Это вкусно. Это полезно. Это очень быстро и совсем недорого.
Овсяные хлопья промыть, отжать от воды

Фитнес-печенье с кокосовой стружкой фото

добавить пшеничные отруби

Фитнес-печенье с кокосовой стружкой фото

вбить яйцо

Фитнес-печенье с кокосовой стружкой фото

добавить натуральный йогурт (йогурт можно заменить на кефир)

Фитнес-печенье с кокосовой стружкой фото

всыпать кокосовую стружку, ложечку сахара и влить масло (в оригинальном рецепте нужно добавить вместо сахара стевию)

Фитнес-печенье с кокосовой стружкой фото

все хорошо перемешать

Фитнес-печенье с кокосовой стружкой фото

оставить минут на 30, чтобы хлопья набухли. Затем мокрыми руками делаем лепешечки и выкладываем их на пекарскую бумагу на противень

Фитнес-печенье с кокосовой стружкой фото

ставим в предварительно разогретую до 220* духовку на 40 минут

Фитнес-печенье с кокосовой стружкой фото

получились плотненькие, со вкусом кокоса, печеньки. Для тех, кто любит готовить из овсяных хлопьев, рекомендую!

Фитнес-печенье с кокосовой стружкой фото

время указано без учета настаивания теста.

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Gotja
Последнее фото такое аппетитное! ответить
ИньЯнь
Спасибо! ответить
MashaKhaustova
сделаю обязательно! Спасибо! Уже начала к лету худеть, подобные печенья покупаю, но самодельные всегда лучше ответить
ИньЯнь
Свои ,конечно же, лучше. Посмотрите, если интересно, по моим ссылкам. Там полезные и вкусные рецепты энергетических батончиков ответить
trav-olga
Красота! ответить
ИньЯнь
И польза! ответить
lenusikk
Полезные печеньки! ответить
ИньЯнь
Согласна, полезные! ответить
Michaela
Супер. Забрала! ответить
ИньЯнь
Спасибо! Готовьте и фото в студию! ответить
Тать-я-на
Полезные, хорошие печенки. ответить
ИньЯнь
Спасибо большое! ответить
Katushka
Очень красивые и вкусные печеньки получились. ответить
ИньЯнь
Еще и полезные! Спасибо! ответить
jalegenda1980
Полезные печеньки. ответить
ИньЯнь
Согласна! ответить
kulinarochka
Какие аппетитные! ответить
ИньЯнь
Спасибо!Приятные на вкус. ответить
Рагнеда
Класс! ответить
ИньЯнь
Спасибо! ответить
tauchka
обязательно приготовлю ответить
ИньЯнь
Надеюсь, вам понравится. И фото в студию, пожалуйста! :) ответить
yanochka617
класс ответить
camea2002
Должно быть вкусно! Такие красивые! Тоже попробую такие приготовить)) ответить
ИньЯнь
Спасибо! вкусно. Посмотрите, может вас и этот рецепт заинтересует
Рецепт: Овсяные квадратики для ПП: с финиками и имбирем
ответить
Оставить свой комментарий