Рецепт: Лаваш с творогом, чесноком и зеленью - ВКУСНО, ПРОСТО, БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ!

Ролл из лаваша с творогом очень вкусный диетический рецепт. Такое блюдо можно смело включить в рацион тем, кто худеет или боится поправиться. Для приготовления нам понадобятся: армянский лаваш, творог, зелень, чеснок и помидор.

Зелень мелко нарезать (у меня только укроп, зелень можно взять любую по-желанию), чеснок раздавить в чеснокодавилке или натереть на терке. Добавить к творогу (творог необходимо брать обезжиренный, это главное правило для тех, кто худеет!!!)

Хорошенько перемешать, если масса получается очень густая, можно добавить небольшое количество воды.

Помидоры нарезать полукольцами.

Берем определенных размеров кусок лаваша.

На лаваш выкладываем творожную смесь тонким слоем.

Сверху выкладываем помидоры.

Сворачиваем лаваш в рулет. Сворачивать необходимо очень аккуратно и медленно, чтобы лаваш не порвался!

Рулет необходимо убрать в холодильник на 30 минут, обязательно завернув в пакет или пищевую пленку. Рулет пропитается и станет мягким и эластичным.

Приятного аппетита!