Овсяные батончики-мюсли с орехами и сухофруктами


Репутация: +8385
Все рецепты автора: 404
Дата публикации: 2017-02-24
Рецепт понравился: 28

Рецепт: Овсяные батончики-мюсли с орехами и сухофруктами - с бананом, арахисом и черносливом!

Ингредиенты:
банан - 1 шт;
чернослив - 5 шт;
арахис - 15 шт;
овсянные хлопья - 1 ст;
сгущеное молоко - 2 ст л;
натуральный йогурт - 2 ст л;
семена льна - 1 ст л
Способ приготовления:

продукты

Добрый вечер.
Сегодня расскажу о батончиках мюсли с черносливом и арахисом, бананом и семенами льна. Сгущеное молоко можно заменить медом. Так будет более полезнее.

Овсяные батончики-мюсли с орехами и сухофруктами фото

Итак йогурт смешаем с сгущеным молоком.

хлопья

Далее добавляем овсянные хлопья. Я их измельчила в блендере сначала немного.

семена льна

Добаляем семена льна и хорошо перемешиваем.

банан

Режем банан шайбами и добавляем в миску. Хорошо перемешивает и толчем.

чернослив

Чернослив режем мелко и добавляем к "каше".

арахис

Арахис можно тоже измельчить в блендере. Но я подавила его ложкой.

арахис

Смесь хорошо перемешиваем. Она получается очень крутая и липкая.

форма

И смесь ложим в форму из фольги. Я делала это рукой, если сильно липло, то мочила руку в воде.

выпечка

Выпекать при 200 гралусах 20-25 минут. Все зависит от духовки.

Овсяные батончики-мюсли с орехами и сухофруктами фото

Пока горячие нужно сразу порезать на кусочки ножом.

шоколад

Также можно украсить топленым горьким или молочным шоколадом.
Сыну к сожалению, такие батончики не понравились. Сильно твердые и не сладкие для него.
Хранить их надо в заркытой посуде или пакете. Иначе через пару дней вы их не угрызете.
Для худеющих это хороший перекус, но конесно не все сразу можно сьедать:).
Приятного аппетита!

Время приготовления: 35 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

babazina
неоднократно пыталась их приготовить, пока безуспешно( ответить
Valusha1212
Не пробовала еще ни разу ни магазинные, ни домашние. Они вообще сильно жесткие? ответить
Michaela
Несильно жесткие. Но для сына и моей мамы, ей за 60, такие батончики не подходят. ответить
ИньЯнь
Я такое тоже готовила. Очень хорошие батончики, полезные и вкусные ответить
SvetlanaBarulina
Много витаминов и полезных веществ) ответить
SchlauFuchs
одна полезность! ответить
Grettchen
Вкуснота и полезно!) ответить
Ate4ka
очень полезно ответить
Tina777
очень люблю такие батончики! вкусно и полезно ответить
Оставить свой комментарий