Салат овощной


Репутация: +1567
Все рецепты автора: 38
Дата публикации: 2017-03-13
Рецепт понравился: 28

Рецепт: Салат овощной - с адыгейским сыром

Ингредиенты:
огурцы - 1 шт.;
томаты - 1 шт;
перец болгарский - 1 шт;
капуста пекинская - 0.5 шт;
зелень - 1 пучок;
сыр адыгейский - 150 г;
масло оливковое - 2 ст. л.;
бальзамический уксус - 1 ст. л.;
лук репчатый - 1 шт;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
Всем доброго времени суток!

Наконец-то пришла весна, на улице заметно потеплело, и сразу захотелось легкого и свежего салатика! Я решила приготовить его с адыгейским сыром, так он будет чуть сытнее, но не потеряет своей легкости и полезности.

Первым делом необходимо порезать овощи. Режем свежий огурчик.

Салат из свежих овощей фото


Теперь очередь томата. Его также нарезаем и отправляем к огурцу.

Салат из свежих овощей фото


Измельчаем свежий болгарский перчик,

Салат из свежих овощей фото


затем репчатый лук. Лучше даже будет добавить зеленый лук, но у меня не было.

Салат из свежих овощей фото


Теперь нарезаем пекинскую капусту. Можно заменить ее салатными листьями, будет ничуть не хуже.

Салат из свежих овощей фото


Измельчаем зелень ( у меня были кинза и петрушка) и добавляем ее к салату.

Салат из свежих овощей фото


Последний компонент нашего салатика - адыгейский сыр. Режем его кубиками.

Салат из свежих овощей фото


Теперь все компоненты необходимо смешать.

Салат из свежих овощей фото


Переходим к заправке. Сегодня я решила обойтись без майонеза (хотя можно и с ним) и заправить салат смесью оливкового масла и бальзамического уксуса. Я брала оливковое масло и бальзамический уксус в соотношении 2:1.

Салат из свежих овощей фото


Перекладываем наш салатик в посуду, в которой будем подавать, добавляем соль и свежемолотый черный перчик по вкусу, поливаем сверху нашей заправкой и можно наслаждаться свежими, хрустящими овощами в сочетании с нежным адыгейским сыром!

Салат из свежих овощей фото


Приятного аппетита!

Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Allaolejnuk
Замечательное сочетание вкусных и полезных продуктов! ответить
Yana Moon
согласна с Вами) ответить
Gotja
Замечательный салатик! И очень хорошо, что заправили не майонезом, майонез перебил бы весь вкус салата! ответить
Yana Moon
я тоже так подумала)зимой уже наелись жирных майонезных салатов, пора переходить на что-то полегче!) ответить
htubyf
Какой хрустящий! ответить
Yana Moon
спасибо) ответить
Andryusha
вкусный и полезный салат! ответить
Yana Moon
спасибо! не такой, конечно, полезный, как летом, когда готовишь его из только что сорванных с грядки овощей, но все таки))) ответить
MashaKhaustova
это вкусно! ответить
Yana Moon
согласна) ответить
SvetlanaBarulina
Очень вкусно, витаминно) ответить
Yana Moon
да, после зимы надо уже начинать восполнять запасы витаминчиков) ответить
Lenok Lisenok
Ели в Сочах адыгейский сыр прямо из печи в адыгейском селе. Просто райское какое то наслаждение:)) А так в магазинах ни когда его не покупаю и да же не пробовала. Салат интересный, надо попробовать! ответить
Yana Moon
попробуйте, мне очень нравится такой салатик. а я , напротив, только покупной и пробовала сыр. не довелось как-то настоящий вкус этого сыра попробовать. поэтому приходится довольствоваться тем, что есть...) ответить
Lenok Lisenok
Обязательно попробую! А в Сочи в следующий раз только из за адыгейского сыра бы и поехала!:)))) Вкус не передаваемый! ответить
ИньЯнь
Представляю, как же это вкусно! И хорошо, что без майонеза ответить
Yana Moon
особенно после зимы, когда все уже соскучились по обилию свежих овощей) а майонезные салатики отложим до следующей зимы))) ответить
ЧернаЯ Кошка13
Вкусный салатик, чем-то на Греческий похож) ответить
Yana Moon
спасибо) да, сходство есть) ответить
нюся 5
ох как лето захотелось) ответить
Yana Moon
мне таки салатики тоже о лете напоминают! ответить
Lyubov16
Вкусный, почти греческий:)) ответить
Yana Moon
да, сходство есть) ответить
camea2002
Полезный салатик!)) ответить
Yana Moon
спасибо) полезный и вкусный, о лете напоминает) ответить
grebenkina irina
Никогда не использовала бальзамический уксус. Нужно попробовать! ответить
Yana Moon
я его очень люблю! попробуйте, может быть, вам тоже понравится. для салатиков он очень хорош! ответить
coniors8
Хороший, полезный салатик:) ответить
Yana Moon
легкий и при этом питательный за счет сыра) ответить
Оставить свой комментарий