Рецепт: Смузи - фруктово-ягодный

Доброго времени суток, друзья и читатели моего рецепта!
С некоторых пор часто готовим дома Смузи в разных вариантах. Сегодня представляю рецепт фруктово-ягодного смузи. Из фруктов нам потребуется банан, а из ягод-черника. Хотя с любыми ягодами получается вкусно.

1. Берём 1 стакан ряженки.

2. Ягоды черники у меня замороженные и я их даже не размораживала.

3. Банан чистим и нарезаем на куски.

4. Всё это помещаем в блендер, можно ещё добавить немного сахарного песка и измельчаем пока масса не станет однородной.

Вот так выглядит получившийся десерт. Он довольно густой, пюреобразный.

Из предложенного количества продуктов получается 2 порции десерта.
Такой смузи очень вкусный, питательный, полезный, быстрый в приготовлении. Он является хорошей альтернативой сомнительным йогуртам, детям предложить не страшно.
Надеюсь, кому-то этот рецепт понравится.