Гарнир из маша


Репутация: +6247
Все рецепты автора: 174
Дата публикации: 2017-06-11
Рецепт понравился: 41

Рецепт: Гарнир из маша - Маш с овощами на гарнир

Ингредиенты:
морковь - 50 граммов;
соевый соус - 25 миллилитров;
перец болгарский - 30 граммов;
лук репчатый - 50 граммов;
масло растительное - 50 граммов;
горох маш - 100 граммов;
зира (кумин) - 5 граммов;
помидоры красные - 30 граммов
Способ приготовления:
Приветствую всех, кто смотрит этот рецепт!
Вдохновившись рецептом моего друга на этом сайте Grettchen решила приготовить маш с овощами в качестве гарнира к оладьям из говяжьей печени. Для тех, кто не в курсе, "маш", который еще называют "бобы́ мунг", а еще его называют "фасолью золотистой", это зернобобовая культура родом из Индии, широко распространена в азиатской кухне и в кухне Ближнего востока. Буду готовить его впервые, поэт ому порцию беру небольшую, всего 100 граммов, что хватит мне на три порции гарнира.

Гарнир из маша фото

Перебрала, промыла и залила холодной водой на несколько часов, можно и не замачивать, но тогда варить придется чуть подольше

Гарнир из маша фото

За это время маш слегка увеличился в размерах, набух, впитав всю воду

Гарнир из маша фото

Ставлю его отваривать в кастрюле, в которую наливаю примерно пол-литра воды, не солю, чтобы маш хорошо проварился

Гарнир из маша фото

Пока варится маш, займусь овощами, обжариваю в небольшом количестве растительного масла маленькую луковицу и половинку одной морковки

Гарнир из маша фото

Добавляю сюда же болгарский перец (у меня остался замороженный еще с осени) и пол-помидорки. Порции овощей небольшие, потому что, напомню, маша я взяла всего 100 граммов.

Гарнир из маша фото


Сюда же добавила примерно одну столовую ложку соевого соуса "терияки"

Гарнир из маша фото


Всыпала немного зиры, её еще называют кумином.

Гарнир из маша фото

и натерла на терке дольку чеснока

Гарнир из маша фото

Слила воду с проварившегося маша, и добавила его к овощам, теперь можно немного досолить по вкусу.

Гарнир из маша фото

Как я уже писала, маш я приготовила на гарнир для к оладьям из говяжьей печени.

Гарнир из маша фото

Получилось очень гармонично и вкусно, рекомендую. А, Grettchen большое спасибо за рецепт, теперь буду экспериментировать со вкусами, потому что в восточной кухне очень много для этого "инструментов" в виде приправ.

Время приготовления: 50 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Valkiria83
Отличный гарнир, бобовые хорошо с печенью сочетаются. ответить
Nata-Lina
Соглашусь, очень гармонично! ответить
Бессонога
Такие бобовые не ела...)) ответить
Nata-Lina
Сама готовила в первый, но точно не в последний раз, неплохо! ответить
Staya
Хороший гарнир ответить
Nata-Lina
Спасибо, соглашусь с Вами! ответить
Люба Райс
очень вкусно и полезно ответить
Nata-Lina
Спасибо, так и есть! ответить
Трюфелька
Открытие для меня этот маш! ответить
Nata-Lina
Вот и для меня тоже). ответить
Andryusha
Интересный гарнир. ответить
Рукодельная Ната
Да я вот тоже прочитала про маш и захотела его приготовить, но мне его еще надо купить)) ответить
Nata-Lina
Я купила для первого раза немного, всего 250 граммов. Да и стоил он недорого, 85 руб. за килограмм, побоялась, вдруг не понравится). ответить
Рукодельная Ната
А где покупали? На рынке где-нибудь? Я даже не знаю где у нас посмотреть его ответить
Nata-Lina
У нас есть небольшие сетевые магазины, которые держат узбеки, называется "Рахат-лукум", а вообще, думаю, что на рынке он точно есть. ответить
Рукодельная Ната
Ага попробую у них поискать. Магазинов нет, но есть отделы с приправами ответить
Lenok Lisenok
Просто и вкусненько!:) ответить
Nata-Lina
Очень точно сказано! ответить
coniors8
Классно получилось! А я эту фасоль пыталась вырастить, хорошо всходит, а потом пропадает, капризная очень. ответить
Nata-Lina
Спасибо! Мне он напомнил плоды "мышиного горошка", чем-то похоже). ответить
Grettchen
Очень рада, что мой рецепт Вас вдохновил))) Здорово получилось!))) ответить
Nata-Lina
Спасибо за рецепт и комментарий, теперь буду делать еще). ответить
Sonya 31
Вкусноо) ответить
Nata-Lina
Дааа! ответить
Lyubov16
Должно быть вкусно, не видела никогда такую крупу:)) ответить
Оставить свой комментарий