Окрошка для правильного питания


Репутация: +828
Все рецепты автора: 75
Дата публикации: 2017-06-18
Рецепт понравился: 16

Рецепт: Окрошка для правильного питания - окрошка на минеральной воде

Ингредиенты:
огурец - 1шт;
вареное яйцо - 2шт;
картофель отваренный - 4шт;
редиска - 4шт;
колбаса варено-копченая - 300гр;
минеральная вода с газом - пол литра;
зелень - по вкусу;
сметана - 50 гр;
майонез - 50гр
Способ приготовления:
Летом в жару особенно хочется поесть окрошки! Способов ее приготовления несколько. Я вспомнила какую вкусную окрошку я ела у подруги изготовленную на минеральной воде. Делюсь с вами рецептом.

Окрошка для правильного питания фото

Заранее отварить картошку и яйца. Тщательно промыть все овощи и зелень. Минеральную воду использую с газом, можно конечно и без.
Отваренный и охлажденный картофель порезать мелкими кубиками.

Окрошка для правильного питания фото


Колбасу также не крупно порезать кубиками

Окрошка для правильного питания фото



Порезать сваренные и очищенные яйца

Окрошка для правильного питания фото


Мелко порезать огурцы. можно очистить их от кожуры когда они горчат

Окрошка для правильного питания фото


Редис можно нарезать тонкими ломтиками, а можно просто помельче как я. А можно потереть редиску на крупной терке, если она окажется жестковатой, но мне не так не нравится.

Окрошка для правильного питания фото


Зелень какая есть в холодильнике, мелко порезать, предварительно очистив ее от жестких стебельков.

Окрошка для правильного питания фото

Все приготовленные ингредиенты переложить в кастрюлю, тщательно перемешать. Конечно количество указанных продуктов можно взять намного больше по количеству едоков. Залить все минеральной водой и поставить в холодильник охлаждаться, такая окрошка наиболее вкусная, она обязательно должна настоятся.

Окрошка для правильного питания фото


Добавлять заправку приготовленную из майонеза и сметаны нужно непосредственно перед подачей, также не забыть посолить и поперчить блюдо. Хороша такая окрошка с черным или бездрожжевым хлебом, который я часто покупаю и люблю

Окрошка для правильного питания фото


Окрошка на минеральной воде нисколько не уступает по вкусу приготовленной на квасе!

Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Katyam
вкусная окрошка! как раз в период лета, готовится быстро ответить
Sibirka
Мне даже больше на минеральной воде понравилось, чем квас! ответить
SvetlanaBarulina
Лёгкое, но сытное блюдо) ответить
coniors8
Очень живописно:) ответить
Sibirka
Натюрморт:)) ответить
Andryusha
В летнюю жару окрошка в самый раз. ответить
Sibirka
Пришел ее срок готовить! ответить
Nata-Lina
Не пробовала, интересно, возьму на заметку. ответить
Sibirka
Спасибо,приготовьте, вкусно! ответить
Yana Moon
на минералке не пробовала, как-нибудь приготовлю ответить
Sibirka
Не прогадаете! ответить
Lenok Lisenok
Я слышала про окрошку на минералке, но не пробовала приготовить... Надо как нибудь в тарелочку просто отдельно заправить минералкой и попробовать все таки:) ответить
Sibirka
Попробуйте, не хуже чем на квасе ответить
Taty12
Интересный рецепт. Заменяла квас кефиром. Теперь попробую минералку. ответить
Sibirka
Спасибо Татьяна, что вам понравился мой рецепт! ответить
Оставить свой комментарий