Рецепт: Красный рис с овощами - полезный, вкусный и красивый гарнир
Ингредиенты:
красный рис рубин - 0,5 стакана;
репчатый лук - 1 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
томаты - 1 шт.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло растительное - 1 ст.л.
Способ приготовления:
красный рис рубин - 0,5 стакана;
репчатый лук - 1 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
томаты - 1 шт.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло растительное - 1 ст.л.
Красный рис "Рубин" - крупа очень полезная, и, в отличии от привычного белого риса, красный рис не подвергается шлифовке, а значит содержит много клетчатки и множество витаминов и минеральных веществ, столь полезных организму. Красный рис "Рубин" можно при просто отварить по рецепту, указанному на упаковке - тогда он станет просто хорошим гарниром, либо приготовить из него самостоятельное блюдо, такое, как "рис по-китайски", а можно потушить его с луком, чесноком и помидорами, что я и предлагаю сделать - от добавления помидоров красный рис станет еще более красным)))
Для начала красный рис промываем в нескольких водах, заливаем холодной водой и отвариваем до готовности (время приготовления и количество воды должно быть указано на упаковке).
Репчатый лук и чеснок мелко нарезаем и отправляем на сковородку с небольшим количеством растительного масла. Обжариваем их до золотистого цвета.
Помидоры мелко нарезаем и отправляем их на сковородку к луку с чесноком. Обжариваем всё вместе в течение пяти минут.
Теперь нужно овощи немного посолить по вкусу и добавить черного свежемолотого перца.
Тушим всё вместе еще пять минут, а потом добавляем в сковородку готовый красный рис.
Тушим всё вместе еще пять минут, чтобы все ингредиенты между собой "подружились".
Подаем красный рис "Рубин" с помидорам на стол, украсив его листочками свежего зеленого базилика для контраста цвета и вкуса.
Приятного аппетита!
Для начала красный рис промываем в нескольких водах, заливаем холодной водой и отвариваем до готовности (время приготовления и количество воды должно быть указано на упаковке).
Репчатый лук и чеснок мелко нарезаем и отправляем на сковородку с небольшим количеством растительного масла. Обжариваем их до золотистого цвета.
Помидоры мелко нарезаем и отправляем их на сковородку к луку с чесноком. Обжариваем всё вместе в течение пяти минут.
Теперь нужно овощи немного посолить по вкусу и добавить черного свежемолотого перца.
Тушим всё вместе еще пять минут, а потом добавляем в сковородку готовый красный рис.
Тушим всё вместе еще пять минут, чтобы все ингредиенты между собой "подружились".
Подаем красный рис "Рубин" с помидорам на стол, украсив его листочками свежего зеленого базилика для контраста цвета и вкуса.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 35 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту:
Рукодельная Ната · 2017-08-03 11:42:41
Красиво! А он нормально варится? А то я все полезный дикий рис пытаюсь несколько раз уже готовить и каждый раз недоваренный ну сколько бы его ни варить (((
ответить
Рукодельная Ната · 2017-08-03 12:27:29
Значит такой же. Кроме меня такой есть никто не будет))
ответить
SvetlanaBarulina · 2017-08-03 13:07:56
Не встречала такой рис. Очень красивая подача. Попробовала бы с удовольствием)
ответить