Салат с перловой крупой


Репутация: +812
Все рецепты автора: 57
Дата публикации: 2017-08-24
Рецепт понравился: 25

Рецепт: Салат с перловой крупой - с брынзой

Ингредиенты:
перловая крупа отварная - 200 грамм;
брынза - 50 грамм;
кинза - 1 веточка;
масло оливковое - 1 ч. ложка;
черный перец душистый - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Я люблю перловую крупу и иногда готовлю из нее разнообразные блюда. К примеру такой простой и сытный салат. Перловка сама по себе имеет достаточно плотную консистенцию, даже я бы сказала жирную, так что из нее можно готовить такие блюда, которыми легко наесться без лишних калорий:)

Салат с перловой крупой фото



Берем отваренную горячую перловую крупу:

Салат с перловой крупой фото



Добавляем в нее нарезанную кинзу:

Салат с перловой крупой фото



И режем или мнем брынзу:

Салат с перловой крупой фото



Сверху поливаем салат оливковым маслом, добавляем молотый перец и можно подсолить, хотя брынза итак добавляет солености:

Салат с перловой крупой фото



Всё перемешиваем - вкусный, теплый и полезный салат готов:)

Салат с перловой крупой фото



Здесь можно почитать мой летний рецепт на салат с креветками.

Время приготовления: 10 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Kisitsa
Ингредиенты очень мне по душе, попробую воспроизвести. Спасибо за идею! ответить
Monica B
Пожалуйста) ответить
Рагнеда
Интересный вариант! С перловкой салаты не готовила. ответить
Grettchen
Очень оригинальный салат! ответить
volcko
Очень интересный рецепт ответить
сабрина
стоит попробовать ответить
SvetlanaBarulina
Очень аппетитно) ответить
Eliza Dulitl
с перловкой-неожиданно ответить
ekaterina091288
я такой еще не пробовала, интересный рецепт ответить
KalinaMalina
Надо попробовать. ответить
Оставить свой комментарий