Рецепт: Итальянский суп - томатно-фасолевый
Ингредиенты:
фасоль белая - 200-250 грамм;
томаты в собственном соку - 350-400 грамм;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок зубчик - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
сельдерей стебель - 1 шт.;
кабачок молодой - 400 грамм;
бульон овощной - 700 мл;
базилик сушеный - 1 щепотка;
сушеный орегано - 1 щепотка;
соль - по вкусу;
масло растительное - 2 ст. ложки
Способ приготовления:
фасоль белая - 200-250 грамм;
томаты в собственном соку - 350-400 грамм;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок зубчик - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
сельдерей стебель - 1 шт.;
кабачок молодой - 400 грамм;
бульон овощной - 700 мл;
базилик сушеный - 1 щепотка;
сушеный орегано - 1 щепотка;
соль - по вкусу;
масло растительное - 2 ст. ложки
Всем привет.
Этот суп я видела когда-то давно в кулинарной передаче по ТВ, где он так и назывался - "Итальянский суп". Суп постный, варится на овощном бульоне. Я называю его томатно-фасолевым, т. к. в нем доминируют именно вкусы помидоров и белой фасоли.
Для приготовления супа потребуются следующие продукты:
1. Фасоль замочить в холодной воде на несколько часов или на ночь. Время зависит от сорта фасоли. Я замачиваю на 4-5 часов.
2. Воду слить, фасоль залить холодной водой, довести до кипения и варить на медленном огне до полуготовности. Фасоль не должна стать мягкой, т. к. она будет довариваться уже в составе супа. Время, опять же, зависит от сорта фасоли, у меня ушло 50 минут. За 5 минут до окончания варки фасоль посолить по вкусу.
3. Воду слить.
4. Пока варится фасоль, подготовить все овощи.
Лук и чеснок мелко нарезать.
5. Сельдерей, морковь также мелко нарезать.
6. Кабачок нарезать крупными ломтиками.
7. В кастрюле разогреть растительное масло (идеально оливковое, т. к. суп у нас итальянский). Обжарить лук и чеснок 1-2 минуты до золотистого цвета.
8. Добавить томаты, потушить 3-4 минуты.
9. Добавить морковь, сельдерей, кабачок, залить овощным бульоном, довести до кипения, закрыть крышкой и варить на среднем огне 15 минут.
10. Добавить фасоль и продолжать варить до готовности фасоли и овощей, примерно 20 минут.
11. Готовый суп проверить на соль, при необходимости досолить. Добавить базилик и орегано.12. Супу нужно дать настояться хотя бы минут 30. За это время фасоль немного набухнет и все овощи напитаются вкусом. Визуально суп загустеет. Я вообще люблю густые супы, если вы нет - можно добавить больше бульона.
Если не поститесь и вне периодов поста такой суп отлично подавать с тертым сыром - это еще вкуснее.
Приятного аппетита!!
Время варки я указываю без времени на замачивание фасоли.
Этот суп я видела когда-то давно в кулинарной передаче по ТВ, где он так и назывался - "Итальянский суп". Суп постный, варится на овощном бульоне. Я называю его томатно-фасолевым, т. к. в нем доминируют именно вкусы помидоров и белой фасоли.
Для приготовления супа потребуются следующие продукты:
1. Фасоль замочить в холодной воде на несколько часов или на ночь. Время зависит от сорта фасоли. Я замачиваю на 4-5 часов.
2. Воду слить, фасоль залить холодной водой, довести до кипения и варить на медленном огне до полуготовности. Фасоль не должна стать мягкой, т. к. она будет довариваться уже в составе супа. Время, опять же, зависит от сорта фасоли, у меня ушло 50 минут. За 5 минут до окончания варки фасоль посолить по вкусу.
3. Воду слить.
4. Пока варится фасоль, подготовить все овощи.
Лук и чеснок мелко нарезать.
5. Сельдерей, морковь также мелко нарезать.
6. Кабачок нарезать крупными ломтиками.
7. В кастрюле разогреть растительное масло (идеально оливковое, т. к. суп у нас итальянский). Обжарить лук и чеснок 1-2 минуты до золотистого цвета.
8. Добавить томаты, потушить 3-4 минуты.
9. Добавить морковь, сельдерей, кабачок, залить овощным бульоном, довести до кипения, закрыть крышкой и варить на среднем огне 15 минут.
10. Добавить фасоль и продолжать варить до готовности фасоли и овощей, примерно 20 минут.
11. Готовый суп проверить на соль, при необходимости досолить. Добавить базилик и орегано.12. Супу нужно дать настояться хотя бы минут 30. За это время фасоль немного набухнет и все овощи напитаются вкусом. Визуально суп загустеет. Я вообще люблю густые супы, если вы нет - можно добавить больше бульона.
Если не поститесь и вне периодов поста такой суп отлично подавать с тертым сыром - это еще вкуснее.
Приятного аппетита!!
Время варки я указываю без времени на замачивание фасоли.
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Комментарии к рецепту:
SvetlanaBarulina · 2018-03-07 14:30:14
Мне нравится этот итальянский суп. В пост вполне можно варить и кушать)
ответить
Датошная Дамочка · 2018-07-26 12:19:45
Аппетитный супчик. Люблю фасоль.Сготовлю по Вашему рецепту
ответить