Рецепт: Овсяные оладьи - с луком, постные
Ингредиенты:
хлопья геркулес - 1 ст.;
лук большой - 1 шт.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - 0,5 ч.л.;
хмели-сунели - 0,5 ч.л.;
мускатный орех молотый - 0,5 ч.л.;
чеснок - 1 большой зубчик;
масло подсолнечное - сколько потребуется
Способ приготовления:
хлопья геркулес - 1 ст.;
лук большой - 1 шт.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - 0,5 ч.л.;
хмели-сунели - 0,5 ч.л.;
мускатный орех молотый - 0,5 ч.л.;
чеснок - 1 большой зубчик;
масло подсолнечное - сколько потребуется
Добрый день, коллеги! На завтрак я люблю готовить кашу, особенно геркулесовую! Но, даже любимая, каша надоедает. Поэтому можно заменить ее на геркулесовый пирог или на оладьи с луком. Геркулес вымыть и залить кипятком, что бы он только покрывал крупу.
Когда вода впитается, добавить натертый на терке чеснок, перец, хмели- сунели и мускатный орех. Перемешать.
Лук мелко порезать, посолить и помять, что бы лук дал сок.
Объединить лук и геркулес.
Перемешать и дать продуктам "подружиться", минут 5-10.
Жарить оладушки на среднем огне.
До румяной корочки.
Оладушки можно подать на стол с маринованными овощами или капустным салатом.
Когда вода впитается, добавить натертый на терке чеснок, перец, хмели- сунели и мускатный орех. Перемешать.
Лук мелко порезать, посолить и помять, что бы лук дал сок.
Объединить лук и геркулес.
Перемешать и дать продуктам "подружиться", минут 5-10.
Жарить оладушки на среднем огне.
До румяной корочки.
Оладушки можно подать на стол с маринованными овощами или капустным салатом.
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
SvetlanaBarulina · 2018-03-04 09:44:24
Отличный вариант постного завтрака) Это вкусно и полезно)
ответить