Салат из капусты и моркови


Репутация: +5004
Все рецепты автора: 192
Дата публикации: 2018-03-04
Рецепт понравился: 23

Рецепт: Салат из капусты и моркови - с киви, с черносливом, с лесными орехами, с оливковым маслом, "по-домашнему".

Ингредиенты:
капуста белокочанная - 350 г;
морковь - 1 шт.;
киви - 1 шт.;
лесные орехи - 70 г;
соль - по вкусу;
масло оливковое - 2-3 ст. ложки;
чернослив вяленый - 100 г
Способ приготовления:
Салат из сырых овощей всегда прекрасное блюдо на любом столе, диетическое, постное, хорошее витаминное и полезное блюдо на завтрак, ужин. Готовлю витаминные салаты ежедневно на ужин, на быструю руку из всех овощей, которые есть под рукой. Один из моих рецептов из овощей "Салат из свеклы"размещен на сайте. Сейчас хочу поделится еще одним рецептом Салат из капусты и моркови, с киви, черносливом, лесными орехами. Блюдо любимое в моей семье, блюдо с неповторимым вкусом.

Салат из капусты и моркови фото

Для приготовления необходимы продукты на фото.

Салат из капусты и моркови фото

Нарезать 350 грамм капусты белокочанной тонкой стружкой.

Салат из капусты и моркови фото

Нарезать одну большую морковку тонкой стружкой.

Салат из капусты и моркови фото

Нарезать 100 грамм вяленого чернослива мелкими дольками.

Салат из капусты и моркови фото

Нарезать один киви мелкими дольками.

Салат из капусты и моркови фото

Дробить 70 грамм лесного ореха.

Салат из капусты и моркови фото

Все ингредиенты сложить в глубокий салатник. Добавить 2-3 столовые ложки оливкового масла, соль по вкусу.

Салат из капусты и моркови фото

Все перемешать и оставить на 5 -10 минут.

Салат из капусты и моркови фото

Выложить салат из капусты и моркови в салатник. Салат из свежих овощей сочный, легкий, с пикантным вкусом прекрасное блюдо к любому столу. На здоровье.

Салат из капусты и моркови фото

Обычно в салат из капусты добавляют уксус либо лимонный сок, в этом салате хорошо кислоту заменяет киви. Салат готовится очень быстро и просто.
Примерная стоимость продуктов составила - 67 руб. Салат приготовлен на 5 персон, примерная стоимость одного блюда -

Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 13 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Vkusno u-Syuzan
Все самое вкусное в одном салате, класс! ответить
nimivisisa
Овощной салат, метла для похудения. ответить
elenabilyk
Не пробовала киви с капустой!) Интересно!) ответить
nimivisisa
Киви вместо кислоты, которую добавляют в салат из капусты. ответить
Michaela
Я просто не представляю этот вкус. Киви, капуста, чернослив вяленый и орех. ответить
nimivisisa
Для того, чтобы представить надо только попробовать, вкус неповторимый, всегда получается разный, все зависит от количества положенных ингредиентов. ответить
sisoeva
Витамины в тарелке) ответить
nimivisisa
Метла для желудка, постный и диетический. ответить
Бессонога
Хорошая идея,с киви сделаю обязательно! ответить
nimivisisa
Да, салат из капусты с добавлением киви хорошее блюдо к любому столу. ответить
Marina1995
Класс) ответить
nimivisisa
Красивый и вкусный постный салатик. ответить
Dyavolenok
Вы так тонко все нарезали, у меня так не получается :) Хороший салат ответить
nimivisisa
Желание есть , обязательно получится, я всегда люблю тонкую стружку в любом салате. ответить
Dyavolenok
Мне тоже очень нравится, когда тонко нарезано... но мне еще учиться и учиться :) ответить
nimivisisa
Обязательно будите делать шедевры. ответить
KIRA75
Обязательно попробую, с киви интересно. ответить
nimivisisa
Киви добавляет салату кислинку. ответить
GOLUBENOK
Необычный салат ответить
nimivisisa
Овощной салатик для ужина. ответить
Юлия-93
Интересный рецепт)Возьму себе на заметку) ответить
nimivisisa
Попробуйте, надеюсь понравится, будите готовить постоянно. ответить
Irinka13
хороший салатик) ответить
nimivisisa
Салат здоровья. ответить
Nata-Lina
Вкусно и полезно! Еще красиво! ответить
nimivisisa
Салатик хорош для тех, кто постится. ответить
Anastasia5
Вкусный витаминный салат) ответить
nimivisisa
Витаминный салат на здоровье. ответить
luba60
Интересное сочетание... ответить
nimivisisa
Красивый, аппетитный, вкусный овощной салат. ответить
zolotaia
мммм, какая вкуснотища!!! ответить
nimivisisa
Овощной салат прекрасное блюдо к любому гарниру. ответить
Ника-Клубника
Отличный салатик получился ) . ответить
nimivisisa
Да, хороший салат, полезно и вкусно. ответить
Оставить свой комментарий