Рецепт: Куриное филе запеченное - "Плетёнка" с овощами
Ингредиенты:
филе куриной грудки - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
кабачок - 0,5 шт.;
соль - по вкусу;
хмели-сунели - по вкусу
Способ приготовления:
филе куриной грудки - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
кабачок - 0,5 шт.;
соль - по вкусу;
хмели-сунели - по вкусу
Хочу предложить нехитрый способ приготовления куриного филе с овощами в духовке. Ничего особенного в этом способе нет, за исключением внешнего вида блюда - оно выглядит достаточно нарядно, чтобы украсить собой праздничный стол. Такое куриное филе, запеченное с овощами в духовке, получится достаточно сочным, если его не передержать.
Нарезаем куриное филе тонкими длинными полосками. Самые длинные полоски пойдут на плетенки с морковью, а более короткие - на плетенки с кабачком. Морковь также нарезаем тонкими длинными полосками.
Четыре тонкие полоски моркови переплетаем с пятью полосками куриного филе.
Более короткие полоски куриного филе так же нарезаем, как и полоски кабачка.
Четыре полоски кабачка переплетаем с тремя полосками курицы.
Раскладываем готовые плетенки на противень, застеленный силиконовым ковриком для запекания, присыпаем их сверху солью и специями (у меня были хмели-сунели). Отправляем плетенки в разогретую до двухсот градусов духовку на тридцать минут.
Вот так выглядит готовая куриная плетенка с морковью.
А это плетенка с кабачком.
Можно употреблять их как самостоятельное блюдо, а можно добавить к ним какой-нибудь гарнир, например, овощной плов.
Приятного аппетита!
Нарезаем куриное филе тонкими длинными полосками. Самые длинные полоски пойдут на плетенки с морковью, а более короткие - на плетенки с кабачком. Морковь также нарезаем тонкими длинными полосками.
Четыре тонкие полоски моркови переплетаем с пятью полосками куриного филе.
Более короткие полоски куриного филе так же нарезаем, как и полоски кабачка.
Четыре полоски кабачка переплетаем с тремя полосками курицы.
Раскладываем готовые плетенки на противень, застеленный силиконовым ковриком для запекания, присыпаем их сверху солью и специями (у меня были хмели-сунели). Отправляем плетенки в разогретую до двухсот градусов духовку на тридцать минут.
Вот так выглядит готовая куриная плетенка с морковью.
А это плетенка с кабачком.
Можно употреблять их как самостоятельное блюдо, а можно добавить к ним какой-нибудь гарнир, например, овощной плов.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 45 мин.
Комментарии к рецепту:
malena0178 · 2018-03-13 21:19:50
Вот это да!Отличная идея.такую плетеночку можно использовать в качестве тарелочки
ответить
metamorfose · 2018-03-18 15:22:23
Очень аппетитно и оригинально! Забрала себе на пробу, уверена что очень вкусно!
ответить