Торт диетический


Репутация: +48022
Все рецепты автора: 1336
Дата публикации: 2018-04-07
Рецепт понравился: 45

Рецепт: Торт диетический - клубнично-йогуртовый, на "сухом бисквите"

Ингредиенты:
яйца куриные - 3 шт.;
сахарный песок - 1 стакан;
мука - 1 стакан;
натуральный йогурт - 400 грю;
клубника - 150 гр.
Способ приготовления:
Этот торт я пекла для бабушки, которая придерживается диеты под названием "стол № 5", полностью исключающей из рациона все жирное, соду, а так же ограничивает сладкое. Но всё-таки из разрешенных продуктов можно приготовить весьма неплохой тортик, который по принципу похож на известный торт "Панчо". Он сделан на основе сухого бисквита без сметаны и без соды, но сам он сухим не будет, из-за йогуртовой пропитки.

торт диетический


До этого я делала сухой бисквит, отделив белки от желтков - так он должен получиться пышнее. Но в этот раз все пошло не так, как было запланировано... Я, конечно же, разделила белки и желтки, убрала их в холодильник остужаться... а потом отвлеклась, забылась, и на автомате сделала бисквит из не разделенных яиц. И он, надо сказать, очень даже получился! Кроме того, на этот раз я делала бисквит в микроволновке, поэтому на его приготовление у меня ушло несравнимо меньше времени.

Итак, берем три куриных яйца, разбиваем их в миску с половиной стакана сахарного песка.

торт диетический


Миксером взбиваем всё это в белую пену.

торт диетический


Добавляем один стакан муки. Муку надо обязательно просеивать, чтобы бисквит был еще пышнее. Замешиваем однородное тесто.

торт диетический


Получившееся тесто выливаем посуду, подходящую для использования в микроволновой печи (у меня это была обычная глубокая керамическая тарелочка), заполняя ее на две трети, потому что бисквит поднимется. Отправляем бисквит в микроволновку на четыре минуты при максимальной мощности (у меня это 900 ватт).

торт диетический


Если тарелочка оказалась слишком мала, и часть теста не влезла, то остатки теста приготовить в любой другой подходящей для использования в микроволновке емкости, потому что форма бисквита в данном случае не важна.

торт диетический


И вот готовый бисквит, в процессе выпечки тесто поднялось и теперь доходит до самого края глубокой тарелочки.

торт диетический


Вот такой пористый бисквит получается. Он полностью пропекся за четыре минуты, и при этом он стал не слишком мягкий, но и не слишком жесткий.

торт диетический


Вытаскиваем бисквит из глубокой тарелки и отрезаем его верхнюю часть - она будет служить основой для нашего торта. Выкладываем эту основу на большую плоскую тарелку.

торт диетический


Оставшийся бисквит нарезаем на произвольные не очень крупные кусочки.

торт диетический


Для крема взбиваем нежирный натуральный йогурт с половиной стакана сахара. Можно взять и сахарную пудру, чтобы консистенция крема была более нежной, но это не обязательно, потому что и сахарный песок хорошо растворяется в йогурте в процессе пропитки.

торт диетический


Получившимся кремом смазываем корж-основу торта.

торт диетический


Укладываем вторым слоем кусочки бисквита.
На них в хаотическом порядке выкладываем порезанную на слайсы клубнику (она у меня, кстати, замороженная, выращенная на даче всё той же бабушкой, и от этого для нее торт должем показаться еще более вкусным).

торт диетический


Сверху этот слой смазываем йогуртовым кремом.
Снова выкладываем слой из кусочков сухого бисквита, клубнику, йогуртовый крем и так далее несколько раз повторяем слои. Когда торт станет достаточной высоты, покрываем его весь йогуртовым кремом.

торт диетический


Готовый торт украшаем клубникой. А больше мне ничем украсить нельзя - ни орехами, ни шоколадом, потому что всё это нельзя по диете. Поэтому, ограничусь только клубничкой, еще для красоты воткну сверху шоколадку, но она, скорее всего, достанется не бабушке, а кому-то, кого она позовет на чаепитие. В таком виде тортик будет настаиваться не менее двенадцать часов, чтобы сухой бисквит полностью пропитался кремом.

торт диетический


Вот такой тортик получился. Мне его попробовать не довелось (поэтому и нет фото отдельного кусочка), но бабуля говорила, что очень вкусно, и что так и не поняла, из чего он сделан)))

торт диетический


*Время приготовления указано без учета пропитывания торта.

Время приготовления: 40 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

elenabilyk
Нежный бисквит, сладкая клубничка, йогуртовый крем - отличное сочетание!) Хороший и вкусный тортик! ответить
Grettchen
Спасибо большое!) ответить
KIRA75
Нежный, воздушный, вкусненький) ответить
Grettchen
Спасибо))) ответить
Nata-Lina
Какой интересный рецепт! Обязательно беру в закладки! ответить
Grettchen
Рада, что Вам понравилось))) ответить
coniors8
Такой тортик всем бабушкам понравится по-любому:) ответить
Gotja
Вкусно! Я, очередной раз, убеждаюсь, что находясь на диете №5, можно питаться очень даже вкусно:) ответить
Grettchen
Точно! Здоровое питание - совсем не значит скучное и не вкусное. Такая пища очень нравится и тем, кто не вынужден придерживаться диеты))) ответить
SvetlanaBarulina
Очень вкусно, красиво, аппетитно) ответить
Irinka13
красотища!!! ответить
sisoeva
Очень аппетитный) ответить
сабрина
вкусно та та какая ответить
zolotaia
Красиво, Вкусно и полезно!!! ответить
lva54
Очень быстрый и вкусный десерт. Я очень люблю такие рецепты. Спасибо. ответить
Monito
Аппетитный тортик! ответить
Michaela
Вкусненько ответить
Еленаlllorox
Я бы тоже посидела на диете, если меня так же вкусно кормили)) ответить
kulinarochka
Красивый и аппетитный тортик! ответить
Katyam
Хорошенький тортик) ответить
Анна 90
Аппетитная красота)) ответить
volcko
Когда тортик ещё и к диете подходит, это просто чудо. Запомню себе. ответить
nimivisisa
Тортик нежный, сочный, прелесть! ответить
Марьяша
плитка шоколада отлично вписалась )) ответить
AnastasiyaAnasta
Красотища! ответить
Ina9l
какая вкуснотища!) ответить
Povarenochka
Очень красиво получилось! Красота ! ответить
Sonya 31
Здорово) ответить
Оставить свой комментарий