Рецепт: Диетические роллы - “с творогом ”

Подготавливаем все ингредиенты.

Подгатавливаем овощи, зелень. Моем и нарезаем огурцы и перец дольками

Сельдерей и петрушку мелко нарезаем

Далее когда мы все приготовили, начинам делать роллы. Берем лист лаваша и разрезаем его пополам . Укладываем лист на циновочку

Подготовили творог（творог у нас идет вместо жирного сыра）, посолили по вкусу, кто любит чесночек можно добавить немного чеснока. Перемешали и вдоль лаваша выкладываем горку из творога

Затем укладываем рядом с творогом или на творог огурчики

Следующий шаг это мы укладываем болгарский перец . Перец можно брать любой и красный и зеленый любой.

И последнее у нас зелень, так же вдоль овощей укладываем.

Вот и вся наша начинка, дальше с помощью циновки начинаем закручивать ролл. Аккуратно прижимайте и придавайте форму. Если лаваша много, то часть можно отрезать

Ну и после того, как мы туго свернули ролл, разрезаем на части по 2-3 сантиметра.

Такие роллы низкокалорийные получаются. Это блюдо можно отнести к ПП（правильное питание）, очень вкусные с соевым соусом.

Приятного всем аппетита！