Салат из свежих овощей "Летний"


Репутация: +19447
Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2018-08-01
Рецепт понравился: 23

Рецепт: Салат из свежих овощей "Летний" - с кабачком

Ингредиенты:
кабачек молодой - 100 гр.;
огурец свежий среднего размера - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
укроп - по вкусу;
петрушка - по вкусу;
руккола зелень свежая - по вкусу;
горчица домашняя - 0,5 ч.л.;
масло растительное - 1 ст.л.;
соль - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Добрый день, коллеги! В огороде все зреет, поэтому салаты из свежих овощей готовлю каждый день, да еще и не по одному разу:) Для приготовления салата нужна терка для корейской моркови, тогда салат будет выглядеть более привлекательным. Морковь помыть, т. к. она молодая я ее не чистила, и натереть на терке.

Салат из свежих овощей Летний фото

Огурец вымыть и, так же, натереть на терке.

Салат из свежих овощей Летний фото

Кабачок у меня молодой, поэтому я его не чистила и натерла целиком.

Салат из свежих овощей Летний фото

Подготовить зелень. Порезать.

Салат из свежих овощей Летний фото

Добавить зелень в салат, посолить и перемешать. дать салату постоять 5-10 минут, овощи дадут сок. Сок слить.

Салат из свежих овощей Летний фото

Приготовить заправку. Смешать растительное масло и горчицу на рассоле

Салат из свежих овощей Летний фото

Заправить салат и все перемешать.

Салат из свежих овощей Летний фото

За счет рукколы и горчицы у салата очень интересный, пикантный вкус.

Салат из свежих овощей Летний фото



Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

KIRA75
Вкусный, витаминный салатик) ответить
Gotja
Спасибо! ответить
zolotaia
Вкусный и сочный салатик!!! ответить
Gotja
Благодарю) ответить
jalegenda1980
Сырой кабачок очень полезен - постоянно об этом забываю. ответить
Gotja
Я напомнила;) ответить
olga-is
Вы правы, такая нарезка выглядит очень аппетитно! Вкусный салат :) ответить
Gotja
Большое спасибо! ответить
Fire flower
Обожаю салаты из овощей. С кабачком сырым еще не пробовала готовить. ответить
Gotja
Значит надо попробовать приготовить:) ответить
lva54
Полезный салатик и вкусный. ответить
Gotja
Спасибо! ответить
Grettchen
витаминный салатик!) ответить
Gotja
Зима близко, надо витаминами запасаться:) ответить
Emma61
кладезь витаминов ответить
Gotja
Точно! Сплошная польза) ответить
Ника-Клубника
Отличный салатик получился ) ! ответить
Gotja
Спасибо!) ответить
Оставить свой комментарий