Рецепт: Свинина в овощном соусе - с брюссельской капустой)
Ингредиенты:
свинина - 300 г;
брюссельская капуста - 300 г;
морковь - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 3 зуб.;
мука - 1 ст.л.;
томатная паста - 2 ст.л.;
тмин - 1 ч.л.;
кориандр молотый - 1 ч.л.;
соль - по вкусу;
черный свежемолотый перец - по вкусу;
растительное масло - для жарки
Способ приготовления:
свинина - 300 г;
брюссельская капуста - 300 г;
морковь - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 3 зуб.;
мука - 1 ст.л.;
томатная паста - 2 ст.л.;
тмин - 1 ч.л.;
кориандр молотый - 1 ч.л.;
соль - по вкусу;
черный свежемолотый перец - по вкусу;
растительное масло - для жарки
Всем привет! Хочу поделиться с вами оригинальным блюдом - стейки свинины, тушеные в овощном томатном соусе из брюссельской капусты, морковки, лука и чеснока. Это очень сытный и вкусный ужин. Блюдо понравится всем. Такую свинину можно подавать и с отварными макаронами, и с картофельным пюре, но мне нравится мясо просто с овощным соусом.Для начала подготовим все необходимые продукты для приготовления блюда.А также нужные приправы.Стейки свинины обжариваем на растительном масле на сильном огне до румяной корочки с обеих сторон.Тем временем почистим брюссельскую капусту от ненужных листиков и обрежем слегка кочерышку. Промоем хорошенько брюссельскую капусту под струей холодной проточной воды.Нарежем полукольцами лук, чеснок нарежем пластинами, а морковку нарежем кубиками. У меня морковка замороженная по моему рецепту. Обжаренные стейки свинины переложим в маленькую кастрюльку.На той же сковородке, где жарилось мясо, жарим на растительном масле на небольшом огне брюссельскую капусту, лук, морковь и чеснок.Жарим овощи до румяности, помешивая.Затем к овощам добавляем муку, томатную пасту (у меня замороженная), 2 стакана воды и перемешиваем.Добавляем молотый кориандр, тмин, соль, черный свежемолотый перец и перемешиваем. Доводим до кипения и убираем с огня.Потом в кастрюльку к мясу переливаем овощной соус. Ставим на огонь и тушим на медленном огне 40 минут без крышки.Готовую свинину под овощным соусом раскладываем по порционным тарелочкам.Подаем блюдо к столу в горячем виде с Маринованными польскими грибочками и ломтиками белого хлеба.Приятного всем аппетита!!!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
Fire flower · 2018-11-04 06:35:10
С недавних пор полюбила брюссельскую капусту. Ваш рецепт, как нельзя к стати)))Забрала себе. Спасибо.
ответить
Zarina-Zehra · 2018-11-04 07:52:29
Вкусно,сытно.Отличный рецепт с гарниром из брюссельской капусты.
ответить
Ника-Клубника · 2018-11-07 10:09:50
Очень аппетитное и сочное блюдо, да и подача шикарная ) !
ответить