Рецепт: Стейки зубатки запеченые в духовке - под горчичным соусом
Ингредиенты:
стейки зубатки - 700 грамм;
яйца куриные - 2 шт.;
лимон . - 0,5 шт.;
масло подсолнечное - 1 ст.л.;
горчица с зернами - 1 ч.л.;
приправа для рыбы - по вкусу
Способ приготовления:
стейки зубатки - 700 грамм;
яйца куриные - 2 шт.;
лимон . - 0,5 шт.;
масло подсолнечное - 1 ст.л.;
горчица с зернами - 1 ч.л.;
приправа для рыбы - по вкусу
Для приготовления вкусной запеченной рыбки под горчичным соусом потребуется совсем немного продуктов, да и времени на подготовку тратиться минимум.
Я запекала под соусом стейки зубатки, но вполне подойдет и любая другая белая рыба.
Если у вас целая рыба, то соответственно ее нужно помыть, почистить, удалить кости и нарезать порционными кусочками.
Приготовление горчичного соуса.
Для приготовления соуса понадобятся только желтки яиц, поэтому желтки отделяем от белка, добавляем сок, выжатый из половины лимона, чайную ложку горчицы с зернами, столовую ложку растительного масло, приправу для рыбы по вкусу
Все перемешаем, солим по вкусу, можно добавить перец, для тех, кто любит поострее.
Кусочки рыбы выкладываем в форму для запекания. Форму для запекания лучше взять с бортиками, чтобы соус не вылился через край
Рыбу слегка присаливаем и сверху поливаем горчичным соусом
Ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов.
Я запекала рыбу - 40 минут.
Рыбка получилась очень вкусная, нежная.
Приятного аппетита!
Я запекала под соусом стейки зубатки, но вполне подойдет и любая другая белая рыба.
Если у вас целая рыба, то соответственно ее нужно помыть, почистить, удалить кости и нарезать порционными кусочками.
Приготовление горчичного соуса.
Для приготовления соуса понадобятся только желтки яиц, поэтому желтки отделяем от белка, добавляем сок, выжатый из половины лимона, чайную ложку горчицы с зернами, столовую ложку растительного масло, приправу для рыбы по вкусу
Все перемешаем, солим по вкусу, можно добавить перец, для тех, кто любит поострее.
Кусочки рыбы выкладываем в форму для запекания. Форму для запекания лучше взять с бортиками, чтобы соус не вылился через край
Рыбу слегка присаливаем и сверху поливаем горчичным соусом
Ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов.
Я запекала рыбу - 40 минут.
Рыбка получилась очень вкусная, нежная.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 50 мин.
Комментарии к рецепту: