Рецепт: Рагу из фасоли - Сытное, легкоусвояемое блюдо
Ингредиенты:
фасоль красная - 1 стакан;
картофель - 1 штука;
лук репчатый - 1 штука;
морковь - 1 штука;
сметана - по вкусу;
соль - по вкусу;
томат - 2 шт
Способ приготовления:
фасоль красная - 1 стакан;
картофель - 1 штука;
лук репчатый - 1 штука;
морковь - 1 штука;
сметана - по вкусу;
соль - по вкусу;
томат - 2 шт
Доброго времени суток.
Фасоль. Что из неё приготовить? Первое, что приходит на ум, это суп из фасоли. Но опять-таки, есть же ещё блюда, которые можно приготовить из бобовых. Одним из этих блюд является овощное рагу с фасолью. Так выглядит готовый вариант:
Ну, а теперь поехали. Все необходимые ингредиенты указаны в соответствующем разделе. Поэтому перечислять вновь не вижу смысла.
Первым делом, замачиваем фасоль на 2-3 часа. После того, как фасолт настоится ставим ее на огонь минут на 40-45 и отвариваем до полуготовности.
Отварив фасоль, и подготовив остальные овощи, начинаем готовить непосредственно само рагу:
Лук и томаты нарезаем кубиками, морковь натираем на крупной терке.Картофель нарезаем кубиками:После чего смешиваем фасоль и картофель в отдельной посуде. Добавив в смесь немного воды, ставим фасоль тушится минут 20:На сковороду отправляем помидоры, лук и морковь. Все это обжариваем также минут 20:После чего все соединяем, добавляем соль, сметану и немного воды. Продолжаем тушить ещё минут 15:В итоге получается достаточно вкусное и сытное блюдо:
Фасоль. Что из неё приготовить? Первое, что приходит на ум, это суп из фасоли. Но опять-таки, есть же ещё блюда, которые можно приготовить из бобовых. Одним из этих блюд является овощное рагу с фасолью. Так выглядит готовый вариант:
Ну, а теперь поехали. Все необходимые ингредиенты указаны в соответствующем разделе. Поэтому перечислять вновь не вижу смысла.
Первым делом, замачиваем фасоль на 2-3 часа. После того, как фасолт настоится ставим ее на огонь минут на 40-45 и отвариваем до полуготовности.
Отварив фасоль, и подготовив остальные овощи, начинаем готовить непосредственно само рагу:
Лук и томаты нарезаем кубиками, морковь натираем на крупной терке.Картофель нарезаем кубиками:После чего смешиваем фасоль и картофель в отдельной посуде. Добавив в смесь немного воды, ставим фасоль тушится минут 20:На сковороду отправляем помидоры, лук и морковь. Все это обжариваем также минут 20:После чего все соединяем, добавляем соль, сметану и немного воды. Продолжаем тушить ещё минут 15:В итоге получается достаточно вкусное и сытное блюдо:
Время приготовления: 4 ч. 15 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту:
Zarina-Zehra · 2019-05-08 17:48:55
Очень полезное, питательное и очень сытное рагу!!Вкусно.Подача хорошая.))
ответить