Рецепт: Смузи - Густой

Это скорее зимний вариант смузи просто долго рецепт завалялся в фотографиях.
Смузи это очень сытный завтрак, люблю его в любом виде хоть с фруктами, хоть с овощами. Это скорее всего комбинированный вариант.
Так как дело было зимой я пользовалась замороженными продуктами.
Ягоды, они скорее всего здесь для запаха, потому как на вкус вообще не влияют. Ягоды и тыкву разморозить.

Благо бананы есть в свежем виде круглый год. Их порезать кружочками, чтобы вашему блендеру было проще справиться.
Я все ингредиенты толку, так как тыква и ягоды уже слегка размягченные, хотя можно обойтись и без этого.

Добавляю ложку меда, можно обойтись и без этого, а можно заменить сахаром. Точнее первое время я смущи делала именно с сахаром, потом перешла на более полезный продукт мед.
Потом всё взбить блендером, у меня погружной.

Затем разлить по стаканам и можно употреблять.
Данный смузи получается очень густым, именно такой я и хотела в этот момент, а вообще тыква и банан очень хорошо сочетаются с молоком или легким йогуртом, тогда он будет более жидким. Так же на своё усмотрение можно добавить сухофрукты, орехи. Сухофрукты использую довольно часто, орехи жалую меньше.
Основными ингредиентами в данном смузи являются тыква и банан, идеальное сочетание. Можно разбавить специями корица, мускатный орех.
Экспериментируете и вкусного вам утра!