Добавить рецепт
Рецепт: Яблочно-тыквенный смузи - с кефиром
Ингредиенты:
кефир - 150 мл;
яблоко небольшое - 1 шт.;
тыква - 150 г;
мед - 1 ч. ложка
Способ приготовления:
кефир - 150 мл;
яблоко небольшое - 1 шт.;
тыква - 150 г;
мед - 1 ч. ложка
Печеные тыкву и яблоко охладите и порежьте на небольшие кусочки. (Яблоко при желании можно очистить от кожицы. У тыквы обязательно удалить шкурку.)
Соедините все ингредиенты в блендере.
Хорошо пробейте до однородности.
Смузи с печеной тыквой и яблоком готов.
Время приготовления: 1 ч. 10 мин.
Комментарии к рецепту:
elenabilyk · 2019-11-21 14:43:32
Полезно!) У меня тоже есть полезные рецептики, в том числе и смузи!)
ответить
